Die Muskelarbeit des Beckenbodens ist willentlich steuerbar, auch wenn sich viele Frauen dessen nich ...
Im Bestand seit: 28.01.2015
Verfügbar
Abnehmen durch Yoga? Was im ersten Moment etwas fremd klingt, hat Hand und Fuß, denn Yoga bietet mit ...
Im Bestand seit: 28.01.2015
Verfügbar
Yoga ist die beste Rückenmedizin: Er stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, ...
Im Bestand seit: 28.01.2015
Verfügbar
Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über rein ...
Im Bestand seit: 28.01.2015
Verfügbar
