Angst, Panik und Phobien
ein Selbsthilfe-Programm
Autor*in: Peurifoy, Reneau Z.
Jahr: 2019
Sprache: Deutsch
Umfang: 376 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Mit dem Sachbuch "Angst, Panik und Phobien" erwerben die Leserinnen und Leser die Fähigkeiten, ihre Ängste, Phobien und Panikattacken zu bekämpfen und neues Selbstvertrauen zu gewinnen. Sie sehen ein, wie zerstörerisch manche ihrer Verhaltensweisen auf sie selbst wirken, und erfahren, wie sie diese verändern können. Ihr Selbstwertgefühl wächst. Die eigene Wut wird zum Verbündeten. Das Sachbuch endet mit drei Lektionen darüber, wie man für sich selber einstehen kann und sich nicht vom Kurs abbringen lässt, auch nicht in der Zukunft. Viele Menschen haben das Selbsthilfe-Programm von Reneau Peurifoy bereits erfolgreich angewandt. Es kann auch therapiebegleitend eingesetzt werden. Dieses Buch richtet sich an: Betroffene und deren Freunde und Angehörige, Therapeuten.
Titelinformationen
Titel: Angst, Panik und Phobien
Autor*in: Peurifoy, Reneau Z.
Übersetzer*in: Erckenbrecht, Irmela
Verlag: Hogrefe Verlag
ISBN: 9783456959405
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 2 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage