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Titel 161-180 von 239


Roediger, Eckhard

Wer A sagt ... muss noch lange nicht B sagen

Lebensfallen und lästige Gewohnheiten hinter sich lassen. Vorwort von Jeffrey Young, Begründer der Schematherapie

4.1

Sich ändern ist nicht leicht. Aber möglich. Der Neurologe und Psychiater Dr. med. Eckhard Roediger i ...

Im Bestand seit: 27.08.2014

Verfügbar

Witzer, Brigitte

Die Diktatur der Dummen

Wie unsere Gesellschaft verblödet, weil die Klügeren immer nachgeben

3.0

Ein Aufruf zum (Selber-)DenkenDemokratie ist zweifellos die größte Errungenschaft, zu der wir Mensch ...

Im Bestand seit: 27.08.2014

Verfügbar

Hofmann, Markus

Denken Sie neu

Mentales Überlebenstraining in der digitalen Welt

3.6

Mentale Fitness vom Erfolgstrainer „Total digital? Na und! In seinem neuen, für Diskussi ...

Im Bestand seit: 04.08.2014

Verfügbar

Kretschmar, Thomas; Tzschaschel, Martin

Die Kraft der inneren Bilder nutzen

Seelische und körperliche Gesundheit durch Imagination

3.7

Die Macht der Imagination Mit inneren Vorstellungs ...

Im Bestand seit: 04.08.2014

Verfügbar

Alsleben, Heike

Ein Kurs in Achtsamkeit

MBCT - der heilsame Weg aus Niedergeschlagenheit und Depression

3.5

Der Depression mit Achtsamkeit begegnen. Achtsamkeitskurse zum besseren Umgang mit Stress und bei Bu ...

Im Bestand seit: 04.08.2014

Verfügbar

Spitzer, Manfred

Rotkäppchen und der Stress

(Ent-)Spannendes aus der Gehirnforschung

3.1

Ein Titel aus der Reihe "Wissen & Leben", Herausgegeben von Wulf Bertram, Stress, der böse Wolf der  ...

Im Bestand seit: 04.08.2014

Verfügbar

Ware, Bronnie

5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen

Einsichten, die ihr Leben verändern werden

2.8

Was zählt am Ende wirklich? auf dem Sterbebett, wenn klar wird, dass das Leben sich dem Ende zuneigt ...

Im Bestand seit: 18.07.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.06.2024

Tilly, Christiane; Knuf, Andreas

Borderline - das Selbsthilfebuch

4.5

Das Buch bietet Borderlinern Anregungen und Empfehlungen, mit zentralen Problembereichen ihrer Störu ...

Im Bestand seit: 07.07.2014

Verfügbar

Kessler, Martina

Von Kritik lernen ohne verletzt zu sein

4.0

Bei „Kritik“ denkt (fast) jeder zuerst an negative Kritik, und (fast) niemand steckt sie gerne ein.  ...

Im Bestand seit: 27.06.2014

Verfügbar

Berndt, Christina

Resilienz

Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft – Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out

3.5

Krisen in Chancen verwandeln  Der Spiegel-Bestseller nun in einer überarbeiteten und aktualisierten  ...

Im Bestand seit: 27.06.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2024

Küstenmacher, Werner Tiki

Eine Handvoll Glück

50 einfache Rituale, die das Leben erleichtern

3.8

Der schnelle Einstieg in die genial-einfache Fünf-Finger-Methode von Werner Tiki Küstenmacher im Tas ...

Im Bestand seit: 10.02.2014

Verfügbar

Hansch, Dietmar

Erfolgreich gegen Depression und Angst

Wirksame Selbsthilfe - Anleitungen Schritt für Schritt - Fallbeispiele und konkrete Tipps

4.8

Deprimiert? Ausgebrannt? Panikattacken? Fühle ...

Im Bestand seit: 10.02.2014

Verfügbar

Epp, Josef

Eingesperrt in meinem Leben?

Ausbrechen - Aufbrechen - Zeichen setzen

3.5

Freiheit und Befreiung sind zentrale Schwerpunkte der biblischen Glaubensbotschaft. In der Lebenssit ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2024

Gonschior, Thomas

Auf den Spuren der Intuition

4.6

Bauchgefühl, Geistesblitz, innere Anschauung, gefühltes Wissen - was ist Intuition? "Intuition kommt ...

Im Bestand seit: 10.12.2013

Verfügbar

Gassert, Marc

Alles ist schwer, bevor es leicht wird

Mit dem Wissen der Shaolin zu mehr Disziplin und Willenskraft

4.5

Das Tao der DisziplinInnere Stärke, Willenskraft und atemberaubende Körperbeherrschung – das sind di ...

Im Bestand seit: 16.11.2013

Verfügbar

Hofmann, Markus

Hirn in Hochform

Erfolgreich durch mentale Fitness

4.6

Können Sie sich Namen und Gesichter auf Anhieb merken? Wollen Sie sich Ihren einstündigen Vortrag in ...

Im Bestand seit: 09.11.2013

Verfügbar

Fairburn, Christopher G.

Essattacken stoppen

ein Selbsthilfeprogramm gegen Binge Eating

3.3

Vor allem in Konflikt- und Stresssituationen, aber auch in andauernden Lebenskrisen neigen viele Men ...

Im Bestand seit: 09.11.2013

Verfügbar

Prünte, Thomas

Mein Anti-Stress-Vertrag

Der Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude

5.0

Nur kein Stress bei Stress! In einem Streit gelassen bleiben, in schwierigen Situationen den Überbl ...

Im Bestand seit: 07.11.2013

Verfügbar

Waadt, Michael; Acker, Jens

Burnout

mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen

Das Burnout-Syndrom trifft immer mehr Menschen in unserer hektischen und auf Leistung getrimmten Wel ...

Im Bestand seit: 07.11.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2024

Robinson, Jonathan

Das Geheimnis guter Paarkommunikation

Einfach und effektiv Konflikte abbauen und die Liebe stärken

4.4

Kennen Sie das auch? Sie sind verliebt und genießen die Verbindung zu Ihrem Partner. Die ersten Jahr ...

Im Bestand seit: 18.10.2013

Verfügbar