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FOCUS-GESUNDHEIT (01/2026)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 17.03.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.04.2026

Vormerker setzen

natürlich gesund und munter (02/2026)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 24.02.2026

Verfügbar

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Wohlfarth, Julia

Somatic Healing

Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist

Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem – ...

Im Bestand seit: 22.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.09.2026

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natürlich gesund und munter (01/2026)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 22.12.2025

Verfügbar

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Verdammt glücklich!

27 Inspirationen, die dein Leben verändern

Du fühlst dich manchmal unzufrieden, einsam oder traurig? Dann ist es jetzt an der Zeit, etwas dageg ...

Im Bestand seit: 11.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.05.2026

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Buettner, Dan

Die Blue Zones Challenge

Der Schlüssel zum Geheimnis der 100-Jährigen - Der 4-Wochen-Plan für ein längeres, gesünderes Leben

Die Blue Zones Challenge zeigt, wie ein längeres, gesünderes und glücklicheres Leben möglich ist. Di ...

Im Bestand seit: 11.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.05.2026

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Thomschke, Ronald

50 Workouts gegen Rückenschmerzen

Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern

Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif ...

Im Bestand seit: 11.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2026

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Tschirner, Thorsten

50 Workouts – Muskelaufbau

Fit, stark, gesund

Stark, fit, gesund – so baust du richtig Muskeln auf Du wünschst dir einen wohlgeformten Körper? Du ...

Im Bestand seit: 11.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.05.2026

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Lawrence, Mimi

Wenn nicht jetzt, wann dann

Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller Energie | Die bekannte Gesundheitsexpertin und Fitnesscoach

»Die Wechseljahre sind kein Ende, sondern ein neuer Anfang. Mit praktischen Tipps und wertvollen Ein ...

Im Bestand seit: 11.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2026

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Block, Sandra

Das gemütliche Journal - Mein Weg zu mir im Jahr 2026

Das gemütliche Journal begleitet dich auf deinem persönlichem Weg im Jahr 2026. Bei gemütlichen Date ...

Im Bestand seit: 11.12.2025

Verfügbar

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Lorch, Tabea

Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

Mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m. Inklusive 3 Übungsvideos und 2 Audio-Laufmeditationen

Weil Frauenkörper anders ticken Gutes Training für Frauen – warum wird dieses wichtige Thema in der ...

Im Bestand seit: 11.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.04.2026

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Vuorisalmi, Dr. Emilia

Power-Hormone – Von innen heraus glücklich

Aktiviere die heilsame Kraft von körpereigenem Serotonin, Dopamin und Oxytocin. Mit effektiven Übungen für jeden Tag

Die Kraft der Hormone für ein glückliches, gesundes und ausgeglichenes Leben Unsere Hormone, die Bo ...

Im Bestand seit: 10.11.2025

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Sartor, Henning; Zeiss, Katharina; Schütz, Burkhard

Der Darm der 100-Jährigen

Wie wir Stoffwechselgifte stoppen und damit die Zellen verjüngen

Chronische Entzündungen, Übergewicht und Autoimmunerkrankungen haben eine gemeinsame Ursache, die bi ...

Im Bestand seit: 10.11.2025

Verfügbar

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Arney, Kat

Aufstand der Zellen

Warum Krebs in unserem Körper entsteht und wie neue Therapien ihn überlisten können

Krebs beginnt, wenn Zellen rebellieren, wenn sie außer Kontrolle geraten und in eine chaotische Paro ...

Im Bestand seit: 04.11.2025

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Gerhard, Prof. Dr. Ingrid; Bäumer, Sabine

Mönchspfeffer, Frauenmantel & Co.

Die wichtigsten Frauenheilpflanzen für hormonelle Balance und Energie. Hilfe bei Zyklusstörungen, PMS und Kinderwunsch – Begleitung durch die Wechseljahre

Die Top-Heilpflanzen für Frauengesundheit Mutter Natur sorgt gut für ihre Töchter! Dieser handliche ...

Im Bestand seit: 04.11.2025

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Orfanos-Boeckel, Helena

Nährstoff-Therapie

Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsprozesse aufhalten

Der Spiegel-Bestseller jetzt als Hörbuch! Gesundheit und Prävention mit Nährstoffen und körpereigene ...

Im Bestand seit: 04.11.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2026

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FOCUS-GESUNDHEIT (05/2025)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 28.10.2025

Verfügbar

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natürlich gesund und munter (06/2025)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 28.10.2025

Verfügbar

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Feld, Michael

Endlich besser schlafen

Schnelle und effektive Selbsthilfe – mit den 30 besten Tipps für eine erholsame Nacht

Aktuellen Erhebungen zufolge klagt fast die Hälfte aller Deutschen über Schlafprobleme. Die meisten ...

Im Bestand seit: 20.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.04.2026

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Ritter, Claudia

Schluss mit Kopfschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: Wie Sie die häufigsten Beschwerden in den Griff bekommen

Kopfschmerzen kennt ziemlich jeder! Inzwischen gibt es weit über 250 definierte Kopfschmerzarten. Ma ...

Im Bestand seit: 20.10.2025

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50 Workouts gegen Rückenschmerzen

Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern

50 Workouts – Muskelaufbau

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Aktiviere die heilsame Kraft von körpereigenem Serotonin, Dopamin und Oxytocin. Mit effektiven Übungen für jeden Tag

Der Darm der 100-Jährigen

Wie wir Stoffwechselgifte stoppen und damit die Zellen verjüngen

Aufstand der Zellen

Warum Krebs in unserem Körper entsteht und wie neue Therapien ihn überlisten können

Mönchspfeffer, Frauenmantel & Co.

Die wichtigsten Frauenheilpflanzen für hormonelle Balance und Energie. Hilfe bei Zyklusstörungen, PMS und Kinderwunsch – Begleitung durch die Wechseljahre

Nährstoff-Therapie

Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsprozesse aufhalten

FOCUS-GESUNDHEIT (05/2025)

natürlich gesund und munter (06/2025)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Endlich besser schlafen

Schnelle und effektive Selbsthilfe – mit den 30 besten Tipps für eine erholsame Nacht

Schluss mit Kopfschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: Wie Sie die häufigsten Beschwerden in den Griff bekommen