die Onleihe BIeNE. eAudio-Angebot, Sachmedien Ratgeber

Weidenbach, Vera

Die unerzählte Geschichte. Wie Frauen die moderne Welt erschufen - und warum wir sie nicht kennen

Autorinnenlesung (1 mp3-CD)

Kast, Bas

Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten

Kast, Bas

Der Ernährungskompass

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung

Hautzinger

Ratgeber Depression Hörbuch

Informationen für Betroffene und Angehörige

Wiest, Brianna

When You're Ready, This Is How You Heal

Lass los und finde zu dir selbst

Froböse, Ingo

9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten

Bracht, Petra; Leitzmann, Claus

Klartext Abnehmen

Tiefenentspannung, Bodyscan - Institut für

Body-Scan Meditation / Bodyscan-Körperreise nach buddhistischer Vipassana-Tradition

Gehen Sie auf Entdeckungsreise durch Ihren Körper!

Dobos, Gustav; Thorbrietz, Petra

Das Anti-Angst-Buch

Mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven

Clear, James

Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung

Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen

Perry, Philippa

Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen

(und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast)

Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper

Thaler, Richard H.; Sunstein, Cass R.

Nudge (aktualisierte Ausgabe)

Wie man kluge Entscheidungen anstößt

Feichtinger, Philipp; Schirmohammadi, Abbas

Bluthochdruck senken

Entspannungsübungen und einfache Meditationen

Stahl, Stefanie

Wer wir sind

Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben - Alles, was Sie über Psychologie wissen sollten

Kuschik, Karin

50 Sätze, die das Leben leichter machen

Ein Kompass für mehr innere Souveränität

Beer, Peter

Achtsamkeit statt Angst und Panik

Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit

Lynen, Patrick; Schaefer, Jana Maria

Atementspannung: Die 22 besten Atemübungen der Welt

Einfache & sofort wirksame Atemtechniken zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren, Aufwachen, Dösen & Einschlafen (XXL Bundle)

Wiest, Brianna

The Mountain Is You

Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst

Wiest, Brianna

101 Essays, die dein Leben verändern werden