Yoga für die reifen Jahre
Die Fülle des Lebens genießen
Autor*in: Cuson, Beate
Jahr: 2016
Sprache: Deutsch
Dauer: 84 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2024
2.5
- Inhalt:
- Beate Cuson vermittelt mit ihrem meditativen Flow-Yogastil eine solide Basis für eine Yogapraxis in den reifen Jahren. In ihrem neuen Buch wendet Beate Cuson sich mit ihrem Ansatz speziell an Menschen 50plus. Die ruhigen Flow Yoga-Abläufe sind ideal für Menschen, die nicht mehr die Beweglichkeit und Fitness von Dreißigjährigen haben. Es ist ein sanfter, meditativer Ansatz, der bis ins hohe Alter praktiziert werden kann. Gleichzeitig erschließt Beate Cuson die Fülle der Möglichkeiten, die Yoga mit seinen Konzepten bietet: zentriert und bei sich im Augenblick zu sein, den Geist zu beruhigen, Freude und Zufriedenheit zu bewahren und schließlich gesund und vital, auch in den reifen Jahren, zu bleiben.
- Beate Cuson, geb. 1957, ist Yogalehrerin, Heilpraktikerin, Tänzerin und Autorin. Sie hat den Yogastil „Flow Yoga“ etabliert. Als ihren größten Lehrmeister bezeichnet sie das gelebte Leben. Beate Cuson lebt in Berlin.
Titelinformationen
Titel: Yoga für die reifen Jahre
Autor*in: Cuson, Beate
Verlag: Verlag Herder
ISBN: 9783451881619
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beauty & Wellness, Entspannung & Wellness
Dateigröße: 81 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage
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