Mein Konto
Hilfe Onleihe:reader

die Onleihe Bodensee-Oberschwaben. eBook-Angebot, Sport Fitness

Seitenbereiche:

Filter bearbeiten

Titel 1-20 von 90

Walther, Luise

Neurozentriertes Training

So trainierst du Gleichgewicht und Stabilität

Was können wir tun, um unsere Körperhaltung zu verbessern? Unser Gleichgewicht trainieren! Der Zusa ...

Im Bestand seit: 18.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.09.2024

Vormerker setzen
Auf den Merkzettel legen

Kindel, Nils

Handbuch Laufen

langfristig schmerzfrei und leistungsfähig

Handbuch Laufen ist ein Ratgeber, der die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissen ...

Im Bestand seit: 04.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.08.2024

Vormerker setzen
Auf den Merkzettel legen

Ressel, Maurice

Waldabenteuer für die ganze Familie

Outdoorspaß, Survivaltraining und Naturkunde. Am Tag und in der Nacht

Für spannende Outdoor-Erlebnisse muss man nicht extra in die Ferne fahren, man findet sie direkt bei ...

Im Bestand seit: 04.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.06.2024

Vormerker setzen
Auf den Merkzettel legen

Walther, Luise

Neurozentriertes Training

So trainierst du Gleichgewicht und Stabilität

Was können wir tun, um unsere Körperhaltung zu verbessern? Unser Gleichgewicht trainieren! Der Zusa ...

Im Bestand seit: 04.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.08.2024

Vormerker setzen
Auf den Merkzettel legen

Hughes, Anna

Trailrunning für Frauen

Ein persönlicher Ratgeber, um Training und Trails erfolgreich zu meistern

Trailrunning für Frauen richtet sich an Läuferinnen, die sich praxisnah auf verschiedene Distanzen,  ...

Im Bestand seit: 21.04.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2024

Vormerker setzen
Auf den Merkzettel legen

Herb, Armin

E-Bike-Traumtouren in den Alpen

25-mal Alpenglück: Die schönsten Bergtouren auf dem E-Bike Sie möchten die unberührte Natur im Holl ...

Im Bestand seit: 24.03.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2024

Vormerker setzen
Auf den Merkzettel legen

Simon, Daniel

Spektakuläre Downhilltouren

Rauf mit dem Shuttle, runter im Flow

Die schönsten Downhill-Touren in den Alpen Kein Berg zu hoch, keine Abfahrt zu lang: Mithilfe von S ...

Im Bestand seit: 24.03.2023

Verfügbar
Jetzt ausleihen
Auf den Merkzettel legen

Dannwolf, Manuela

Fit for Running

Effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainieren. Mit über 100 Übungen

Du liebst das Laufen, suchst aber nach mehr Abwechslung und neuen Herausforderungen, um deinen Körpe ...

Im Bestand seit: 27.01.2023

Verfügbar
Jetzt ausleihen
Auf den Merkzettel legen

Farin, Tim

Die ultimative Rennrad-Bucket-List

50 Dinge, die du erlebt haben musst

Rennradfahren ohne Ziele ist undenkbar. Wer den Sport liebt, will immer mehr. In diesem kompakten Bu ...

Im Bestand seit: 27.01.2023

Verfügbar
Jetzt ausleihen
Auf den Merkzettel legen

Uzulis, André

Die ultimative Wander-Bucket-List

50 Dinge, die du erlebt haben musst

Einen Rucksack perfekt packen? Easy! Kinder fürs Wandern begeistern? Schon mal geschafft! Einmal auf ...

Im Bestand seit: 27.01.2023

Verfügbar
Jetzt ausleihen
Auf den Merkzettel legen

Ufer, Michele

Mentaltraining für Läufer

Weil Laufen auch Kopfsache ist

Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten S ...

Im Bestand seit: 25.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2024

Vormerker setzen
Auf den Merkzettel legen

Brennauer, Markus

Handbuch Trailrunning

Training - Vorbereitung - Wettkampf

Handbuch Trailrunning ist der Wegweiser, um Trails schneller zu bewältigen und dabei noch mehr Spaß  ...

Im Bestand seit: 25.07.2022

Verfügbar
Jetzt ausleihen
Auf den Merkzettel legen

Tsui, Bonnie

Warum wir schwimmen

5.0

'Ein Juwel von einem Buch, eine Hymne aufs Wasser und unseren Platz darin.' James Nestor, Autor des  ...

Im Bestand seit: 03.06.2022

Verfügbar
Jetzt ausleihen
Auf den Merkzettel legen

Boning, Wigald

Lauf, Wigald, lauf

52 mal 42 km. Mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse lernte.

4.2

 Wigald Bonings herrlich schräge Liebeserklärung an die Langstrecke   Wo Wigald Boning auftritt, ist ...

Im Bestand seit: 30.04.2022

Verfügbar
Jetzt ausleihen
Auf den Merkzettel legen

Ayerle, Nina

Wandern. 100 Seiten

Reclam 100 Seiten

'Wandern ist ein Kräftemessen mit dem eigenen Körper. Was schaffe ich? Was traue ich mir zu? So manc ...

Im Bestand seit: 18.03.2022

Verfügbar
Jetzt ausleihen
Auf den Merkzettel legen

Eich, Carsten

Dein Running-Coach

Effektiv trainieren für 10 km und Halbmarathon

Motiviert ins Lauftraining: Das Laufbuch für Freizeitsport und Wettkampfvorbereitung Das richtige T ...

Im Bestand seit: 17.02.2022

Verfügbar
Jetzt ausleihen
Auf den Merkzettel legen

Marquardt, Dr. Matthias

100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der »Laufbibel«

4.3

Läuferweisheiten auf dem Prüfstand Ob Hobbyathlet oder Profiläufer – alle, die gern die Laufschuhe  ...

Im Bestand seit: 07.02.2022

Verfügbar
Jetzt ausleihen
Auf den Merkzettel legen

Vanderburg, Helen

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwec ...

Im Bestand seit: 16.04.2021

Verfügbar
Jetzt ausleihen
Auf den Merkzettel legen

Neveling, Elmar

Jürgen Klopp

DIe Biografie

Vom Zweitligaspieler zum Meistertraine ...

Im Bestand seit: 26.09.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2024

Vormerker setzen
Auf den Merkzettel legen

Hasenpflug, Martin

300 Übungen für ein neues Fußballtraining

Erfolgreich durch vier Super-Schwerpunkte

Der Autor reduziert sein Training auf vier Schwerpunkte, sodass eine Konzentration auf die wesentlic ...

Im Bestand seit: 26.09.2020

Verfügbar
Jetzt ausleihen
Auf den Merkzettel legen