DBT für Dummies
Autor*in: Galen, Gillian; Aguirre, Blaise
Reihe: ... für Dummies
Jahr: 2022
Sprache: Deutsch
Umfang: 356 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Fällt es auch Ihnen manchmal schwer, Ihre Emotionen in den Griff zubekommen? Oder lassen Sie sich immer wieder von negativen Denkmustern runterziehen? Dann kann auch Ihnen die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), die Elemente der kognitiven Therapie und Verhaltenstherapie miteinander kombiniert, eine Hilfe sein! Dieser Leitfaden vermittelt leicht verständlich die Grundlagen der DBT. Erfahren Sie, wie Sie sich mit Achtsamkeit und Selbstakzeptanz das Leben leichter machen und emotionale Störungen, Depressionen, Phobien, Stress oder Angstzustände lindern können. Die Autoren liefern kreative Ideen, Behandlungspläne und Strategien und machen DBT für jeden zugänglich.
- Gillian Galen lehrt Psychologie an der Harvard Medical School und ist Programmdirektorin bei 3East, einer auf DBT spezialisierten Einrichtung am McLean Hospital in Belmont, Massachusetts. Blaise Aguirre ist medizinischer Direktor bei 3East und bildet DBT-Therapeuten aus.
Titelinformationen
Titel: DBT für Dummies
Reihe: ... für Dummies
Autor*in: Galen, Gillian; Aguirre, Blaise
Verlag: Wiley-VCH
ISBN: 9783527837403
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Esoterik & Astrologie, Anthroposophie & Theosophie
Dateigröße: 3 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage