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Titel 1-20 von 40


Kieß, Rebea; Kieß, Rabea

Die Hormon-Balance-Diät

Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht

5.0

Warum werden viele Frauen lästige Pfunde einfach nicht los - egal, was sie tun? Rabea Kieß, Personal ...

Im Bestand seit: 17.11.2021

Verfügbar

Kittler, Martina

Gut, lecker, basisch

Rezepte für mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden

5.0

Sauer macht lustig? Von wegen! Wenn wir uns nervös, schlapp und müde fühlen, liegt das oft daran, da ...

Im Bestand seit: 29.10.2021

Verfügbar

GmbH, ZS Verlag

Fix aus der Heißluftfritteuse

Krosse Pommes, knusprige Hähnchen-Nuggets und Krapfen - wer liebt sie nicht? Wenn da nur nicht diese ...

Im Bestand seit: 29.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2024

Rose, Tarik; Riedl, Dr. med. Matthias

Iss besser

Einfach gesund kochen

1.0

Aktuelle Umfragen zeigen: Den Deutschen ist es mittlerweile wichtiger, dass Essen "hauptsächlich ges ...

Im Bestand seit: 29.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2024

GmbH, ZS Verlag

Heilen mit Lebensmitteln - Das Kochbuch

Die besten Rezepte mit Hafer, Kartoffeln, Kohl und Co.

4.5

Hafer senkt den Blutzucker, Magen und Darm freuen sich über Kartoffeln, Zitronen bekämpfen Entzündun ...

Im Bestand seit: 29.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2024

Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.

3.0

Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrielände ...

Im Bestand seit: 14.10.2021

Verfügbar

Thiel, Sophia

Come back stronger

Meine lange Suche nach mir selbst

3.6

Sophia Thiel hat erreicht, wovon viele träumen: die (vermeintlich) perfekte Karriere in den sozialen ...

Im Bestand seit: 29.07.2021

Verfügbar

Manke, Dr. med. Matthias

Wenn der Orthopäde Rücken hat

Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen

5.0

Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als "Revierdoc", erfolgreich Rü ...

Im Bestand seit: 25.06.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2024

Stromberg, Holger; Riepenhof, Helge

Stark gegen Schmerzen

Die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen

Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tu ...

Im Bestand seit: 25.06.2021

Verfügbar

Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem

Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte

5.0

Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht u ...

Im Bestand seit: 25.06.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.06.2024

Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

3.5

Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und  ...

Im Bestand seit: 05.02.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2024

Froböse, Prof. Dr. Ingo

Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen

7 Schlüssel für ein langes Leben

4.0

Uralt werden und dabei nie oder selten krank sein - davon träumen die meisten. Gerade in den blauen  ...

Im Bestand seit: 05.02.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.05.2024

Tölle, Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Thomas R.; Majorczyk, Sarah; Albers, Bettina

Das Handbuch gegen den Schmerz

R...cken, Kopf, Gelenke, seltene Erkrankungen: was wirklich hilft

Über 12 Millionen Menschen in Deutschland leiden: Sie quälen sich mit Kopf- oder Rückenschmerzen, Ge ...

Im Bestand seit: 30.10.2019

Verfügbar

Klasen, Dr. med. Jörn; Klasen, Jörn

Runter mit dem Bluthochdruck

wie Sie mit der richtigen Ern...hrung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken

3.8

Ohne gesunden Lebensstil würde Dr. med. Jörn Klasen vermutlich wie Millionen Deutsche unter erhöhtem ...

Im Bestand seit: 30.10.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Grossmann, Lukas; Großmann, Lukas

Fix gerollt - Sushi für alle

5.0

Das Sushizubereiten ist in Japan ein richtiges Handwerk. Also viel zu kompliziert zum Selbstmachen?  ...

Im Bestand seit: 30.10.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2024

ZS-Team; Ilies, Angelika

Das große No Carb-Kochbuch

die besten 100 Rezepte, um Kohlenhydrate zu vermeiden

2.7

Zum Frühstück gab's schon Croissant und mittags Pasta? Wer mit seinem Appetit auf Süßkram, Obst und  ...

Im Bestand seit: 30.10.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2024

Kührt, Christiane; Kührt, Christiane

Weihnachten ganz easy

die besten Rezepte für eine stressfreie Advents- und Weihnachtszeit

3.7

Ohne Stress mit der Familie durch die Advents- und Weihnachtszeit? Geht nicht? Geht doch! Und zwar g ...

Im Bestand seit: 30.10.2019

Verfügbar

3.0

Mithilfe des Atems die Lebensenergie finden, befreien und genießen: Dr. Ruediger Dahlke gibt in sein ...

Im Bestand seit: 20.02.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.04.2024

Bröhm, Patricia; Gault, Henri; Millau, Christian

Gault & Millau - Deutschland 2019

der Reiseführer für Geniesser : über 1000 Restaurants, neu getestet und bewertet : junge Talente und neue Genusstrends : neu: 70 pop-Adressen, locker und lecker : mit Sonderteil Südtirol

Ob kreatives Spitzenrestaurant oder traditionsreicher Landgasthof - nie wurde in Deutschland so gut  ...

Im Bestand seit: 22.01.2019

Verfügbar

Citak, Prof. Dr. Med. Musa; Citak, Musa

Die Wahrheit über Arthrose

endlich wieder schmerzfrei leben

4.3

Wenn Gelenke schmerzen, haben Ärzte und Kliniken viel anzubieten - und raten oft schnell zur OP, wen ...

Im Bestand seit: 27.11.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2024