Onleihe Bonn. Schlank sein

Reihe: Koha kompakt

Jahr: 2015

Sprache: Deutsch

Umfang: 112 S.

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Inhalt:: Entdecken Sie Ihre Körperintelligenz und werden Sie Ihr eigener Ernährungsberater! Denn das Wichtigste, um Ihr Idealgewicht zu erreichen und zu halten, sind nicht Diäten und Disziplin, sondern Ihr eigenes Körpergefühl während und nach dem Essen. Anhand vieler Fallbeispiele zeigt der Gesundheitswissenschaftler Thomas Frankenbach, wie man Körpersignale besser versteht und sie frei von Schuldgefühlen, Diätdogmen, Druck und Zwängen befriedigen kann. Lernen Sie, liebevoll und achtsam mit sich selbst umzugehen und nur noch das zu essen, was Sie wirklich brauchen. Ihre Somatische Intelligenz ist der wirksamste Weg, um Ihre Figur und Ihre Gesundheit bestmöglich zu entwickeln.

Autor(en) Information:: Thomas Frankenbach leitet den Fachbereich Ernährung und Bewegung einer der traditionsreichsten Kliniken für Rehabilitationsmedizin in Deutschland. Weltweit führende Spitzensportler und Führungskräfte nutzen erfolgreich seine Kompetenz und sein Fachwissen für ihr Weiterkommen und ihre positive Entwicklung. www.thomas-frankenbach.de

Titel: Schlank sein

Reihe: Koha kompakt

Verlag: KOHA-Verlag

ISBN: 9783867287470

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Hobby & Lifestyle, Wohnen & Einrichten

Dateigröße: 643 KB

Format: ePub

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage