Das 8-Minuten-Muskel-Workout: Eine Studie der Harvard-Universität belegt, dass ein kurzes, intensive ...
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Lauterbach, Heiner; Lauterbach, Viktoria
Es ist nie zu spät, sein Leben zu verändern. Wer könnte es besser wissen als Heiner Lauterbach, eine ...
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Das Buch PILATES führt einfach und motivierend in das Training ein. Es stellt die zentralen Pilates- ...
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Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilf ...
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Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness ...
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Froböse, Prof. Dr. Ingo; Froböse, Ingo
Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es weder hochtechnische Geräte, noch ein Fitnesscenter-Abo ...
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Pilatestraining stärkt die Muskulatur, besonders die tiefen Muskeln nahe der Wirbelsäule. Es trainie ...
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Eine Methode - viele Effekte: maxxF sorgt für mehr Kraft und einen wohlgeformten, gesunden Körper. D ...
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Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen Qualität kommt von Qual – so lau ...
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Pilatesübungen kindgerecht aufbereitet Illustrationen animieren zum nachmachen für Kindergarten, Gru ...
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Sensationell, wirksam, ganzkörperbetreuend und unübertroffen: Diese 5 eVideo beschäftigen sich mit I ...
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Wer Achilles liest, läuft besser, leidet erträglicher, lacht häufiger, lebt länger ...
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Träumen auch Sie von schlanken Beinen, flachem Bauch und knackigem Po? Mit dem Powerpilates-Programm ...
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Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir ...
Im Bestand seit: 24.06.2013
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Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainiere ...
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Flach, straff, knackig, so können Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro Problemzone 15 wirkungsvo ...
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Buckert, Ingo; Frädrich, Stefan
Auf die Plätze, fertig, los - go, Günter, go! • Eigentlich wissen wir ja, was wir tun sollten: die T ...
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Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses ...
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DER SCHNELLE FATBURNER. WORKOUT DIREKT ZUM MITMACHEN. Dieser Fitness-Workshop beschäftigt sich mit d ...
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