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Titel 101-120 von 940


Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Dr. med. Petra

Rücken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln

Rückenschmerzen, Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss

Endlich wieder schmerzfrei! Jeder Vierte leidet unter Rückenschmerzen, und die bleiben oft selbst na ...

Im Bestand seit: 21.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.05.2024

Bracht, Dr. med. Petra; Lafer, Johann; Liebscher-Bracht, Roland

Essen gegen Arthrose

Vegane Genussrezepte bei Schmerzen und Gelenkbeschwerden

Drei Experten, eine Mission: Schluss mit Arthrose und Schmerzen! Was verbindet eine Ernährungsmedizi ...

Im Bestand seit: 21.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.07.2024

Bracht, Dr. med. Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Nacken Schmerzen selbst behandeln

Halswirbelschmerzen, Frozen Shoulder, Steifer Nacken, Verspannungen

30-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nackenschmerzen. Das schrä ...

Im Bestand seit: 21.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2024

Netzer, Dr. med. Florian J.

Der Lipödem Ratgeber

Sichere Hilfe durch den Dschungel der Diagnostik und Therapie. Operative und nicht operative Behandlungsmöglichkeiten

Der Begriff, den bis vor zehn Jahren kaum jemand kannte, hat es in den letzten Jahren zu einer stark ...

Im Bestand seit: 21.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2024

Struppe, Thomas

Dein Reizdarm ist heilbar

Quälenden Durchfall, Bauchkrämpfe und Verstopfungen überwinden. Wissenschaftlich fundiert-erfolgreich erprobt

• Der aktuellste und umfangreichste Ratgeber zum Thema Reizdarm • Mit vielen konkreten, wirksamen un ...

Im Bestand seit: 21.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2024

Fritzsche, Thomas

Die sieben Säulen des Stressmanagements

Befreie dich von Stress und Ärger

Jeder kann Stress sofort aus eigener Kraft bekämpfen! Man muss nicht warten, bis sich die Umstände ä ...

Im Bestand seit: 21.02.2023

Verfügbar

Oppolzer, Ursula

Gedächtnisspiele für Senioren

Aktivieren mit Lust und guter Laune. Rund um Haus und Garten

Aktivieren ist gut – und wenn man dabei aus vollem Herzen lachen kann, ist es noch besser! In dieser ...

Im Bestand seit: 21.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2024

Thiel, Christian

Generation beziehungsstark

Warum die Liebe immer wichtiger und besser wird

Die Liebe, wie wir sie heute erleben, ist anders als die unserer Eltern. Und sie ist noch einmal gru ...

Im Bestand seit: 21.02.2023

Verfügbar

Melcher, Jennifer

Das Anti-Burnout-Buch für Pflegekräfte

Einfache Übungen und wirkungsvolle Tipps für jeden Tag. So funktioniert die eigenverantwortliche Burnout-Prophylaxe

Die „systemrelevanten“ Pflegekräfte sind eine bedrohte Spezies – kaum eine andere Berufsgruppe ist s ...

Im Bestand seit: 21.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.04.2024

Multiple Sklerose

Verstehen - Symptome behandeln - Mit der Krankheit leben

Multiple Sklerose: häufig beginnt sie mit auffallender Müdigkeit und Kraftlosigkeit oder auch Sehstö ...

Im Bestand seit: 21.02.2023

Verfügbar

Good Health (02/2023)

das Gesund-Bleibe-Magazin Nr. 1

Good Health ist das neue, einzigartige Gesund-Bleibe-Magazin, in dem Gesundheitsbewusstsein und Lebe ...

Im Bestand seit: 08.02.2023

Verfügbar

Becker, Barbara; Mangiameli, Franca

Five days only. Die Revolution des Fastens

Reduziere Bauchfett, aktiviere die Zellerneuerung und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten. Mit 42 leckeren Rezepten (Platz 1 SPIEGEL Bestseller)

Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. ...

Im Bestand seit: 20.01.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2024

Strauß, Dr. Markus

Immunbooster Natur

Mit Wildpflanzen das Immunsystem auf Vordermann bringen

5.0

Wieso und wie wirken Pflanzen auf das Immunsystem? Der Geograf und Biologe Dr. Markus Strauß klärt i ...

Im Bestand seit: 20.01.2023

Verfügbar

Spektrum Gesundheit (02/2023)

Von guter Ernährung über Fortschritte in der Krebsbehandlung bis zu künstlicher Intelligenz in der M ...

Im Bestand seit: 18.01.2023

Verfügbar

Chopra, Mallika; Lipp, Nadine

Atme dich glücklich

Einfache Übungen, die dir helfen, entspannter zu werden, dir weniger Sorgen zu machen und dein Selbstvertrauen zu stärken. Mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit

Sei stark, sei glücklich, sei du selbst – so finden Kinder ab 8 Jahren zu mehr Selbstvertrauen und i ...

Im Bestand seit: 05.01.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2024

Lekutat, Dr. med. Carsten

Schlank für Faule

Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen

Dauerhaft schlank sein ist möglich – medizinisch erprobt und ohne große Anstrengung   "Iss nicht wen ...

Im Bestand seit: 05.01.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2024

Feirer, Christina

Likest du noch oder lebst du schon?

Über den achtsamen Umgang mit dem Smartphone

3.0

"Wir lassen uns bereitwillig ablenken – und zwar davon, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und h ...

Im Bestand seit: 05.01.2023

Verfügbar

Good Health (01/2023)

das Gesund-Bleibe-Magazin Nr. 1

Good Health ist das neue, einzigartige Gesund-Bleibe-Magazin, in dem Gesundheitsbewusstsein und Lebe ...

Im Bestand seit: 28.12.2022

Verfügbar

Hutterer, Dr. Christine

Für ein fittes Immunsystem - Krankheiten vorbeugen mit Tipps und Anregungen zu gesunder Ernährung, Sport und Lebensweise

Abwehrkräfte mobilisieren für mehr Gesundheit und Energie

So mobilisieren Sie Ihre Abwehrkräfte für ein starkes Immunsystem Sie sind oft krank, fühlen sich mü ...

Im Bestand seit: 22.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2024

Bonelli, Raphael M.

Bauchgefühle

Wie sie entstehen. Was sie uns sagen. Wie wir sie nützen

Was sagt der Bauch? Warum sagt er es? Und vor allem: Hat er recht? Der Psychiater und Psychotherapeu ...

Im Bestand seit: 13.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.05.2024