Onleihe Duisburg. Allgemeines Angebot

Hanstein, Klara von

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

Altemeier, Katharina

Hallo Angst!

Wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken können

Eloff, Karra

Chronische Schmerzen – lebendige Partnerschaft

Praktische Selbsthilfe für eine starke und erfüllte Paarbeziehung

Petermann, Ulrike

Die Kapitän-Nemo-Geschichten

Geschichten gegen Angst und Stress

Finn, Richard Damian

Triggerpunkte selbst behandeln

Mit der 4-Schritte-Methode Schmerzen in Nacken, Rücken, Hüfte und Knie dauerhaft lindern

Froböse, Prof. Dr. Ingo

Bandscheiben-Akut-Training

Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe – Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft

FOCUS-GESUNDHEIT (01/2024)

Firus, Christian

Wenn die Welt aus den Fugen gerät

Vom Umgang mit Angst in unsicheren Zeiten

Phillips, Maggie

Chronische Schmerzen behutsam überwinden

Anleitungen zur Selbsthilfe

Gabrio, Thomas; Kussauer, Robert; Lerch, Patrick

Feuchtigkeit und Schimmelbildung

Erkennen, beseitigen, vorbeugen

Benz, Sarah; Trommler, Katrin

Sarggeschichten

Warum selbstbestimmtes Abschiednehmen so wichtig ist - Was wir über Trauer und Bestattung wissen sollten

Klemm, Maria

Autogenes Training: Durch Selbsthypnose und Autosuggestion Stress abbauen, besser einschlafen und Konzentration steigern - inkl. Meditation gegen Rückenschmerzen & Kopfschmerzen

Allwang, Dr. med. Christine; Bredereck, Alexander

Long Covid und Post Covid - Ratgeber mit fundierten, psychologischen Strategien für den Umgang mit der Erkrankung - Long-Covid-Rechtsberatung

So finden Sie konkrete Hilfe und verbessern Ihren Alltag | Ihre Rechte im Beruf und als Patient

Hindricks, Prof. Dr. med. Gerhard

Hallo, starkes Herz! - Ratgeber mit Programm für Fitness, gesunde Ernährung und weniger Stress

Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen | Eine Anleitung für ein herzgesundes Leben

Müller-Flechtenmacher, Dr. med. Jana Christina; Bredereck, Alexander

Hilfe bei Depressionen - Ratgeber zum Umgang mit Depressionen

Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden | Alles Wichtige zu Medikamenten und Arbeitsrecht

Interdisziplinäre Versorgung von Kindern mit Fluchterfahrung

Mit psychoedukativem Gruppenkonzept für Eltern

Elea, Franziska

Was du nicht siehst: Diagnose Borderline - zwischen Todesangst und Lebenstraum

FOCUS-GESUNDHEIT (07/2023)

FOCUS-GESUNDHEIT (06/2023)

Heuvel, Ria Van Den; Borms, Gil; Stes, Steven

Leben mit ADHS

Selbsthilfe für Erwachsene – Tipps und Strategien für Alltag, Beruf und Beziehungen