die eBib Nordschwarzwald. Anti Aging Food

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Avocados beugen Hautflecken vor. Heidelbeeren unterstützen den Kollagenaufbau. Mandeln straffen das Gewebe von innen. Das sogenannte Anti Aging Food kann durchaus mit teuren Hightech-Cremes mithalten. Es liefert der Haut wichtige Nährstoffe, die den Alterungsprozess verlangsamen. Diese Methode ist im Gegensatz zur Schönheitsoperation günstig und schmerzfrei. Elna-Margret zu Bentheim und Steinfurt stellt die besten Lebensmittel und ihre Wirkungsweise vor und gibt tolle Rezeptvorschläge. Auch Schleckermäuler kommen hier auf ihre Kosten, denn Süßes muss nicht ungesund sein.

Autor(en) Information:

Die studierte Kommunikationswissenschaftlerin und passionierte Köchin ELNA-MARGRET PRINZESSIN ZU BENTHEIM UND STEINFURT beschäftigt sich intensiv mit den Themen gesunde und ausgewogene Ernährung. Sie schreibt eine Koch- und Life style-Kolumne in einem Online Life style Magazin. Auf instagram postet sie erfolgreich unter #eatwhatmakesyouglow und hat inzwischen 52.000 Follower.

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