Der Körper weiß den Weg
Autor*in: Lo Faso, Maja; Grieser, Manuela; Amrein, Nicole
Reihe: BALANCE Ratgeber
Jahr: 2023
Sprache: Deutsch
Umfang: 208 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 25.05.2024
- Inhalt:
- Selbstheilungskräfte aktivieren Psychische Krankheitsphänomene und Genesungsprozesse betreffen gleichermaßen den Körper, die Gefühlswelt, den Geist und die Umwelt. In verständlicher Sprache stellt dieser Ratgeber das komplexe Zusammenspiel von körperlichen und mentalen Prozessen dar. Übungen zur Körper- und Selbstwahrnehmung und zu gesundheitsfördernden Gewohnheiten stärken die Achtsamkeit, das Selbstbild und das Selbstvertrauen. Leser*innen werden befähigt, mit belastenden Lebenssituationen und Beziehungsdynamiken kreativ und konstruktiv umzugehen, brachliegende Ressourcen zu nutzen und zunehmend selbstfürsorglich zu handeln. Der integrative Ansatz des Buches bezieht auch den gestalterischen und sinnlichen Bereich ein.
- Maja Lo Faso befasst sich seit 25 Jahren mit Körperarbeit, spezialisierte sich auf integrative Prozessbegleitung und Selbstwirksamkeit. Sie ist als externe Lehrbeauftragte an der Berner Fachhochschule, in der Gesundheitsförderung sowie als Autorin tätig. Manuela Grieser ist Pflegefachperson und Facilitatorin. Sie setzt sich für eine ganzheitliche Begleitung für Menschen in psychischen Krisen sowie deren Angehörige ein und leitet den Bereich Weiterbildung Mental Health der Berner Fachhochschule. Nicole Amrein ist Romanautorin und war als Fernsehmoderatorin und Journalistin tätig. Als externe Lehrbeauftragte an der Berner Fachhochschule bringt sie die Perspektive der Krisenerfahrung in den Unterricht ein.
Titelinformationen
Titel: Der Körper weiß den Weg
Reihe: BALANCE Ratgeber
Autor*in: Lo Faso, Maja; Grieser, Manuela; Amrein, Nicole
Verlag: BALANCE Buch + Medien Verlag
ISBN: 9783867392389
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 541 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage