Bücherhallen Hamburg. Alle Titel zu VAK Verlag

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Titel 1-20 von 28


Vora, Ellen

Woher kommt meine Angst?

Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden

Mehr als 40 Millionen Amerikaner und Amerikanerinnen leiden unter Ängsten, und es werden immer mehr. ...

Im Bestand seit: 08.06.2023

Verfügbar

Haidt, Jonathan

Die Glückshypothese

Was uns wirklich glücklich macht: Die Quintessenz aus altem Wissen und moderner Glücksforschung

Sinn und Glück im Leben zu finden ist keine Glückssache – Sie können etwas dafür tun! Jonathan Haidt ...

Im Bestand seit: 08.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.06.2024

Burgis, Luke

Der Haben-Wollen-Reflex

Wie sehr die Macht der Nachahmung unser Leben bestimmt und wie wir uns davon lösen

1.0

Warum nur eifern wir immer anderen nach und wollen haben, was sie haben wollen? Die Antwort liegt ti ...

Im Bestand seit: 08.06.2023

Verfügbar

Conti, Paul

Trauma: Die unsichtbare Krankheit, die uns alle betrifft

Wie wir unsere seelischen Verletzungen erkennen und heilen können

Trauma ist überall und betrifft uns alle, oft ohne, dass wir es wissen. Das liegt daran, dass viele  ...

Im Bestand seit: 08.06.2023

Verfügbar

Kauffmann, Kyra; Kauffmann, Sascha

Klar im Kopf statt Nebel im Hirn

Was wir über unsere Gene wissen sollten, um unser Gehirn zu retten: Alles Wichtige zu den Alzheimer-Risiko-Genen

Mit zunehmendem Alter sinkt nicht nur das körperliche Leistungsvermögen, sondern auch die kognitiven ...

Im Bestand seit: 08.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2024

Moday, Heather

Die Immuntyp-Formel

Ihre individuelle Strategie für ein Immunsystem in Balance und dauerhafte Resilienz. Mit Selbsttest: Welcher Immuntyp bin ich?

Warum neigen manche Menschen zu Allergien, andere zu Autoimmunerkrankungen und wieder andere zu Infe ...

Im Bestand seit: 31.05.2023

Verfügbar

DiNicolantonio, James

Der Salz-Irrtum

Warum Salz so wichtig ist und eine salzarme Ernährung krank macht. Salzmangel führt zu Übergewicht, Insulin-Resistenz, Diabetes, Herzerkrankungen, Nierenkrankheiten und Bluthochdruck.

Seit Jahren empfehlen Ärzte und Ernährungsberater, sich möglichst salzarm zu ernähren, da Salz Herze ...

Im Bestand seit: 31.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.05.2024

Nelson, Bradley

Der Emotionscode

Wie Sie Ihre eingeschlossenen Emotionen lösen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Ob wir wollen oder nicht: Emotionen beeinflussen unser Denken, unser Handeln und unsere Beziehungen. ...

Im Bestand seit: 09.02.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2024

Brett, Luce

Ich bin nicht ganz dicht

Eine Frau spricht Klartext und bricht das Tabu Inkontinenz

Blasenschwäche betrifft 1 von 3 Menschen und ist weiter verbreitet als Heuschnupfen. Als die Englän ...

Im Bestand seit: 09.02.2022

Verfügbar

Kauffmann, Kyra; Kauffmann, Sascha

Der Histamin-Irrtum

Weg von Radikaldiäten und Verbotslisten - die Formel für ein gesundes Leben MIT Histamin

Nahrungsmittelunverträglichkeiten nehmen immer weiter zu: Neben Gluten-, Laktose- und anderen Nahrun ...

Im Bestand seit: 09.02.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2024

Hill, Maisie

Superpower Periode

Wie Sie Ihren Zyklus richtig verstehen und seinen Rhythmus für sich nutzen

4.0

Nahezu 90 Prozent aller Frauen leiden - in unterschiedlichem Ausmaß - unter PMS, einem Syndrom, das  ...

Im Bestand seit: 09.02.2022

Verfügbar

Lovatt, Peter

Tanz einfach!

Wie Rhythmus und Musik uns gesund, glücklich und stark machen

Dr. Peter Lovatt erklärt, welche erstaunlichen kognitiven und emotionalen Vorteile das Tanzen für un ...

Im Bestand seit: 09.02.2022

Verfügbar

Hill, Maisie

Superpower für die Wechseljahre

So lassen Sie sich von der hormonellen Veränderungen in der Zeit vor der letzten Periode nicht in den Wahnsinn treiben

In den Wechseljahren, also der Zeit vor der letzten Menstruation, leiden etwa drei Vierteil aller Fr ...

Im Bestand seit: 09.02.2022

Verfügbar

Kauffmann, Kyra; Kauffmann, Sascha

Eltern werden 40+

So gelingt eine späte Schwangerschaft: Ein naturheilkundliches Selbsthilfeprogramm für Frauen und Männer

Längere Ausbildungszeiten, starkes berufliches Engagement oder ein fehlender dauerhafter Partner - e ...

Im Bestand seit: 09.02.2022

Verfügbar

Taylor, Roy

Endlich Schluss mit Typ-2-Diabetes!

In 3 Schritten radikal abnehmen - Leber und Bauchspeicheldrüse dauerhaft entlasten

Immer mehr Menschen weltweit erkranken an Typ-2-Diabetes - von keinem anderen chronischen Leiden sin ...

Im Bestand seit: 09.02.2022

Verfügbar

Fife, Bruce

Das Keto-Prinzip: Ketogen ernähren mit Kokosöl und Fett

Starke Schilddrüse - gesunder Stoffwechsel - dauerhafte Gewichtsabnahme

Ketogen essen – gesünder leben – garantiert abnehmen! Die ketogene Ernährung hat große gesundheitlic ...

Im Bestand seit: 12.05.2021

Verfügbar

Habib, Navaz

Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv

So stärken Sie Ihren SELBSTHEILUNGSNERV bei Darmproblemen, Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Ängsten, Depressionen und innerer Unruhe

5.0

Wer unter Symptomen wie Schlaflosigkeit, Depressionen, Darmproblemen, oder Autoimmunerkrankungen lei ...

Im Bestand seit: 12.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2024

Schröder, Heike

Plastik im Blut

Wie wir uns und die Umwelt täglich vergiften

Wir leben in einem Plastikzeitalter mit gravierenden Folgen für die Umwelt und für den Menschen. Pla ...

Im Bestand seit: 12.05.2021

Verfügbar

Gottfried, Sara

10 Jahre jünger!

So steuern Sie Ihre Gene und senken Ihr biologisches Alter

5.0

Die biologische Uhr zurückdrehen – mit der Kraft der Gene! Die Frauenärztin Sara Gottfried verbindet ...

Im Bestand seit: 12.05.2021

Verfügbar

Schoenfeld, Pamela

Nährstoffwunder Kollagen - Für Gelenke, Haut und Darm

Alles, was Sie über eine kollagenreiche Ernährung wissen müssen

Kollagen ist mehr als ein echter Jungbrunnen für den Körper, denn mit seinen Strukturfasern hält es  ...

Im Bestand seit: 10.02.2021

Verfügbar