Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid
Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? ...
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Raus aus der stickigen Luft vieler Sporthallen und Fitnesscenter und rein in die freie Natur. Das 4F ...
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Das Buch ist ein kompletter Leitfaden für die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band®. Es ri ...
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Pilatestraining stärkt die Muskulatur, besonders die tiefen Muskeln nahe der Wirbelsäule. Es trainie ...
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Ellinger, Monika; Kracht, Inge
In vielen Bereichen des Sports bietet der Redondo® Ball nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten. Von ...
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Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das Training abwechslungsreic ...
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Kreative Kindertanzstunden immer aufs Neue zu gestalten, bleibt eine Herausforderung. Dieses Buch e ...
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Wer sich nicht bewegt, bewegt auch nichts!Wir wissen spätestens dann, wenn unsere Teilnehmer begeist ...
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Brainwalking hat sich als Fachbegriff im Bereich des Gehirntrainings in den letzten Jahren etabliert ...
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Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Trainin ...
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Beck, Petra; Brieske-Maiberger, Silvia; Maiberger, Silvia
Das Buch bietet jedem Sportlehrer, Studenten, Übungsleiter, Trainer oder Gymnastiklehrer ein breites ...
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In diesem Buch finden Übungsleiter und Trainer alles, was sie für die Umsetzung eines ambulanten Stu ...
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In den letzten Jahren hat sich die Aufmerksamkeit in der Therapie und im sportlichen Bereich auf die ...
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Trampolinspringen ist keineswegs nur eine Sportart für Leistungssportler, sondern bietet gerade auch ...
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