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Bücherhallen Hamburg. Alle Titel zu Bartrow, Kay

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Titel 1-7 von 7

Bartrow, Kay

50 Workouts – Raus aus der Schmerzfalle

Die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen

Ob Nacken, Schultern, Rücken, Knie oder Füße – die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben ...

Im Bestand seit: 27.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2024

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Bartrow, Kay

Die Heilkraft der Atmung

86 Übungen für einen gesunden Körper und einen starken Geist

5.0

Unsere Atmung kann viel mehr, als den Körper mit Sauerstoff zu ver-sorgen. Forschungen zeigen, dass  ...

Im Bestand seit: 12.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.06.2024

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Bartrow, Kay

Fit als Vielsitzer

Die besten Übungen und Alltagstipps für den Schreibtisch und zuhause. 45 Übungen für Kraft und Mobilität.

Wer sitzt, lebt gefährlich Verspannungen, Dauerschmerzen, Haltungsschäden oder Herz-Kreislauf-Besch ...

Im Bestand seit: 03.03.2020

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Bartrow, Kay

Schwachstelle Knie

gezielt üben bei Schmerzen, Verletzungen und Arthrose

4.3

Es knackt beim Schuhebinden, schmerzt nach langem Sitzen und zwickt nach ausgedehnten Spaziergängen? ...

Im Bestand seit: 28.12.2015

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Bartrow, Kay

Blackroll

schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl

4.5

5 Übungsprogramme für glückliche Faszien. Mit Faszientraining bekommt man verblüffend schnell hartnä ...

Im Bestand seit: 27.08.2014

Verfügbar
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Bartrow, Kay

Schwachstelle Rücken

gezielt und effektiv: Übungen gegen den Schmerz

3.0

Testen, üben, schmerzfrei werden! Autsch! Der Schmerz durchfährt Sie wie ein Stromschlag, dabei woll ...

Im Bestand seit: 18.03.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2024

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Bartrow, Kay

Übeltäter Kiefergelenk

endlich wieder entspannt und schmerzfrei: 60 Übungen mit Soforteffekt

4.4

Wirksame Alternativen zu Knirscherschiene, Migränemittel und Co. Kleines Gelenk mit großer Wirkung.  ...

Im Bestand seit: 09.06.2012

Verfügbar
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