Schwangerschaftsgymnastik
Übungen für Becken, Bauch und Körperhaltung. Rückbildungsgymnastik
Autor*in: Höfler, Heike
Reihe: Humboldt : Eltern & Kind
Jahr: 2011
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S.
Verfügbar
1.0
- Inhalt:
- Stretching, Atemtraining, Gymnastik oder einfache Bewegungen aus dem Yoga: Diese leichten Übungen für zu Hause helfen Ihnen dabei, während und nach der Schwangerschaft in Form zu bleiben, zu entspannen und so Ihr individuelles Körper-Wohlgefühl zu finden.
- Heike Höfler arbeitet seit vielen Jahren als Sportlehrerin und leitet Gymnastikkurse speziell für Frauen. Die dreifache Mutter hat zahlreiche erfolgreiche Ratgeber zu Gesundheit und Gymnastik verfasst und ist dem breiten Publikum auch durch Fernsehauftritte bekannt.
Titelinformationen
Titel: Schwangerschaftsgymnastik
Reihe: Humboldt : Eltern & Kind
Autor*in: Höfler, Heike
Verlag: humboldt
ISBN: 9783869104478
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Elternbibliothek, Schwangerschaft & Geburt
Dateigröße: 2 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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