Die kleine Lauf-Diät
Mit Ernährungs- und Trainingsplan
Autor*in: Steffny, Herbert; Feil, Wolfgang
Jahr: 2014
Sprache: Deutsch
Umfang: 89 S.
Verfügbar
2.9
- Inhalt:
- Die Lauf-Diät für die Hosentasche Sie wollen schneller laufen und dabei auch noch abnehmen? Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil zeigen Ihnen, wie es geht. Durch das kompakte Taschenformat wird das Büchlein zu Ihrem ständigen Begleiter – egal, ob Sie im Supermarkt kurz die Ernährungsempfehlungen nachschlagen oder auf dem Weg zum Training den Plan oder die Tipps dazu nachlesen wollen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Training und Ernährung optimal aufeinander abstimmen und so langfristig Kilos abbauen und Fitness aufbauen.
Titelinformationen
Titel: Die kleine Lauf-Diät
Autor*in: Steffny, Herbert; Feil, Wolfgang
Verlag: Südwest
ISBN: 9783641129842
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 12 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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