Lebendige Füße. Sanft - individuell - kraftvoll
Feldenkrais®-Methode/Bewusstheit durch Bewegung
Autor*in: Jaksch, Ulli
Jahr: 2019
Sprache: Deutsch
Dauer: 61 min
Verfügbar
- Inhalt:
- Die Füße bringen Sie in Kontakt mit dem Boden. Die Füße tragen Ihr Körpergewicht und bringen Sie vorwärts. Dazu brauchen Sie stabilen Stand, Beweglichkeit und ein sicheres Gleichgewicht. All das bringt Ihnen die Anleitung für einen bewussteren Bewegungsablauf auf dieser Feldenkrais®-CD. Sie werden die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten Ihrer Füße erforschen. Sie werden erfahren, wie die Füße mit den Knien, den Hüftgelenken, dem Becken und der gesamten Wirbelsäule in Zusammenhang stehen. Danach werden die Füße ihre Hauptaufgaben um Vieles besser erfüllen. Bieten die Füße nämlich bessere Unterstützung, können sich überanstrengte Bereiche erholen und Schmerzen verschwinden. Falls Sie leichter hüpfen, springen und tanzen möchten, hilft das ebenso.
Titelinformationen
Titel: Lebendige Füße. Sanft - individuell - kraftvoll
Autor*in: Jaksch, Ulli
Verlag: Jumbo Neue Medien & Verlag
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Vorsorge
Dateigröße: 85 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage