Selbst - Coaching
Für mehr Effizienz und Lebensfreude - Geführte Übungen mit Musik
Autor*in: Mauerer, Ilse
Jahr: 2016
Sprache: Deutsch
Dauer: 117 min
Verfügbar
- Inhalt:
- Wer Ziele erreichen will, muss überlegt vorgehen und sein Potential effizient nutzen. Die Übungen auf dieser CD wirken wie Bio-Kraftriegel im Sport: Innehalten – durchatmen – neue Energie aufnehmen und sich den Herausforderungen des Lebens mit neuem Elan stellen. Die Übungen, welche mit wunderbar entspannender Musik unterlegt sind, basieren auf aktuellen Erkenntnissen der Hirnforschung, wie sie auch im Rahmen der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) genutzt werden.
Titelinformationen
Titel: Selbst - Coaching
Autor*in: Mauerer, Ilse
Verlag: Neptun Media
ISBN: 9783957662101
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement
Dateigröße: 111 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 7 Tage