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Titel 1-20 von 33


Westerkamp, Joscha F.; Pferdmenges, Luca

Jonglieren wie ein Profi

Tricks, Tipps und exklusive Einblicke in die Szene

Guinness-Weltrekord-Jongleur Luca Pferdemenges erklärt Anfängern ebenso wie Fortgeschrittenen alles, ...

Im Bestand seit: 19.01.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.03.2023

Klimenta, Kerstin

Yoga Walk

Bewegte Entspannung in der Natur

Ob durch Fahrradfahren, Waldbaden oder nachhaltigen Urlaub in der Region, aktuell heißt der Trend in ...

Im Bestand seit: 19.01.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.02.2023

Franke, Adrian

American Football

Alles, was man wissen muss

Jedes Jahr schauen mehr und mehr Zuschauer auch in Deutschland den Super Bowl. Aber seien wir mal eh ...

Im Bestand seit: 11.01.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2023

Grafen, Kevin; Rahn, Stefanie

Sport trifft Gehirn - Neuronales Training mit Fitnessgruppen

Das Nervensystem steuert Muskulatur, Gedanken, Emotionen und alle überlebenswichtigen Funktionen, wi ...

Im Bestand seit: 03.01.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.03.2023

Klimenta, Kerstin

Yoga Walk

Bewegte Entspannung in der Natur

Ob durch Fahrradfahren, Waldbaden oder nachhaltigen Urlaub in der Region, aktuell heißt der Trend in ...

Im Bestand seit: 02.12.2022

Verfügbar

Ufer, Michele

Mentaltraining für Läufer

Weil Laufen auch Kopfsache ist

Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten S ...

Im Bestand seit: 02.12.2022

Verfügbar

Bremer, Sven

Radsport

Alles, was man wissen muss

Sven Bremer deckt in seinem Buch die gesamte Bandbreite des Rennradsports ab. Er erzählt die Geschic ...

Im Bestand seit: 27.08.2022

Verfügbar

Brennauer, Markus

Handbuch Trailrunning

Training - Vorbereitung - Wettkampf

Handbuch Trailrunning ist der Wegweiser, um Trails schneller zu bewältigen und dabei noch mehr Spaß  ...

Im Bestand seit: 17.07.2022

Verfügbar

Seeger, Fabian; Favé, Loic

Kreatives Fußballtraining 2.0

300 Trainingsformen zur Verbesserung von Kreativität, Handlungsschnelligkeit und Spielfähigkeit

Kreatives Fußballtraining 2.0 umfasst mehr als 300 verschiedene Trainingsformen, die für Fußballerin ...

Im Bestand seit: 13.06.2022

Verfügbar

Nagl, Canan

Fit mit dem Balance Board

Wackelwippen

Bewegung und Spielen sind für die Entwicklung unserer Kinder, aber auch für unsere eigene essenziell ...

Im Bestand seit: 05.12.2021

Verfügbar

Schöber, Timo; Ottowitz, Alexander

E-Sport Radar

Einführung, Grundlagen, Daten und Fakten 2021

Zahlen - Daten - Fakten Der Markt für den E-Sport, das wettbewerbsorientiere Spielen von Videogames, ...

Im Bestand seit: 22.10.2021

Verfügbar

Macke, David

Das Anti-Stress Kochbuch

Leistungsstark im Homeoffice

3.0

Die Grundlage des Kochbuchs ist ein einfaches Ernährungskonzept, bei dem alle Rezepte schnell und st ...

Im Bestand seit: 28.05.2021

Verfügbar

Rosenthal, Alexandra

Fit und stark nach der Schwangerschaft

Rückbildung - Training - Ernährung

Schritt für Schritt wieder fit werden nach der Schwangerschaft: Das wünschen sich viele Frauen. Alex ...

Im Bestand seit: 22.05.2021

Verfügbar

Walter, Roland; von Hoegen, Rainer

Wandern im Vennvorland

7 Routen zwischen Göhltal und Vichtbaltal

Das Vennvorland ist heute Teil des grenzübergreifenden Naturparks Hohes Venn/Nordeifel und ist als A ...

Im Bestand seit: 01.05.2021

Verfügbar

Müller, Gertrud; Müller, Wolfgang

Lieblingswanderungen in der Nordeifel

10 Rundwege durch unberührte Natur

Der Hürtgenwald gehört zum Naturpark Nordeifel. Die Autoren haben dieses Gebiet zum Schwerpunkt ihre ...

Im Bestand seit: 01.05.2021

Verfügbar

Walter, Roland; von Hoegen, Rainer

Wandern in der Jülicher und Zülpicher Börde

7 Routen zwischen Teverener Heide und Dover Heide

Die Jülicher Börde ist wegen ihrer fruchtbaren Lössböden wertvolles Ackerland. Das Gleiche gilt für  ...

Im Bestand seit: 01.05.2021

Verfügbar

Wienecke, Elmar

Mikronährstoffe

Meilensteine der Gesundheitsmedizin

3.0

Neuere Ergebnisse zeigen, dass jeder zweite Bundesbürger, unabhängig davon ob, jung oder alt, über u ...

Im Bestand seit: 24.04.2021

Verfügbar

Meier, Holger

Besser laufen für Anfänger

Einfache Bausteine für ein effektives Training

1.0

Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Weltund Europ ...

Im Bestand seit: 17.04.2021

Verfügbar

Niedermeier, Wolfgang; Nonnenmann, Stefanie

Handbuch Ultrawandern

Ausrüstung - Vorbereitung - Training

Ultrawandern wird in Deutschland immer populärer. Egal, ob es darum geht, 100 Kilometer in 24 Stunde ...

Im Bestand seit: 15.04.2021

Verfügbar

Blanz, Sandra

Yoga für Läufer

Einfach besser laufen

Yoga spielt mittlerweile eine essenzielle Rolle in der Sportwelt und stellt einen wertvollen Begleit ...

Im Bestand seit: 19.12.2020

Verfügbar