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Titel 1-12 von 12


Ramlakhan, Nerina

Das kleine Buch vom guten Schlaf

Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen

Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man u ...

Im Bestand seit: 26.09.2023

Verfügbar

Tudor, Una L.

Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen

Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance

Stress einfach wegatmen Ob wir müde und unkonzentr ...

Im Bestand seit: 14.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.04.2024

Tudor, Una L.

Das kleine Buch vom heilsamen Atmen

Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance

3.0

Es ist erstaunlich, was bewusstes Atmen bewirken kann: Mithilfe einfacher Atemtechniken können wir u ...

Im Bestand seit: 19.01.2023

Verfügbar

Hof, Wim

Die Wim-Hof-Methode

Sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potenzial. Mit der Kraft der Kälte, bewusster Atmung und mentaler Stärke gesünder, leistungsfähiger und glücklicher werden

»Mit der Wim-Hof-Methode erwachst du zu deiner inneren Quelle von Kraft und Erfüllung. Du wirst fest ...

Im Bestand seit: 11.02.2022

Verfügbar

Kerr, Christopher; Mardorossian, Carine

Die Träume der Sterbenden

Warum wir den Tod nicht fürchten müssen. Ein Hospizarzt berichtet

Einfühlsam und berührend lassen Dr. Christopher Kerrs Schilderungen wahrer Begebenheiten das Sterben ...

Im Bestand seit: 11.02.2022

Verfügbar

Rickman, Cheryl

Das kleine Buch der inneren Stärke

Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht

4.0

Manchmal ist das Leben ganz schön stürmisch. Wie können wir damit umgehen, wenn uns der hektische Al ...

Im Bestand seit: 14.05.2021

Verfügbar

Lucas, Lucy

Das kleine Buch vom Yoga

10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit

5.0

Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren,  ...

Im Bestand seit: 20.11.2020

Verfügbar

Davis Bush, Ashley

Das kleine Hör-Buch vom inneren Frieden

Mit einfachen Ritualen Verbundenheit, Freude und Liebe erfahren

Bewusstes Innehalten für spirituelle Verbundenheit und Lebensenergie im Alltag  ...

Im Bestand seit: 17.11.2020

Verfügbar

Lucas, Lucy

Das kleine Hör-Buch vom Yoga

10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit

3.0

Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag  ...

Im Bestand seit: 08.05.2020

Verfügbar

Davis Bush, Ashley

Das kleine Hör-Buch der Ruhe und Gelassenheit

Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern

5.0

Das Wunder der Gelassenheit erlebenWenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will,  ...

Im Bestand seit: 18.08.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.04.2024

Collard, Patrizia

Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

3.4

Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als HörbuchWie schön wäre es, einfach gan ...

Im Bestand seit: 21.12.2017

Verfügbar

Brahm, Ajahn

Der Elefant, der das Glück vergaß

Buddhistische Geschichten, um Freude in jedem Moment zu finden. Ungekürzte Lesung

4.0

Liebe, Weisheit, Erkenntnis – ein Geschenk, das Herz und Seele berührt  ...

Im Bestand seit: 18.05.2015

Verfügbar