Yoga für Einsteiger
Das Übungsprogramm für Zuhause
Autor*in: Fraser, Tara
Jahr: 2013
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Yoga für jeden! Yoga baut Stress ab, schenkt neue Energie und ist ein echtes Wundermittel gegen Durchhänger. Mit diesem praktischen Buch finden Anfänger ganz ohne Lehrer einen schnellen Einstieg und lernen Schritt-für-Schritt die wichtigsten klassischen Positionen mit Variationen aus dem Hatha-Yoga kennen.
- Tara Fraser arbeitet seit vielen Jahren als Yoga-Lehrerin. Ihre Erfahrungen aus vielen Kursen und Anfängerklassen fließen in diesem praktischen Übungsbuch zusammen.
Titelinformationen
Titel: Yoga für Einsteiger
Autor*in: Fraser, Tara
Verlag: Bassermann
ISBN: 9783641588489
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 81 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage