Yin Yoga
Hören, üben, Spannungen loslassen
Autor*in: Weis, Ranja
Reihe: Reihe TRIAS Übungen
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
Dauer: 55 min
Verfügbar
- Inhalt:
- Yin Yoga zum Hören Du fühlst dich gestresst und verspannt? Dann versuche doch einfach mal Yin Yoga, um zur Ruhe zu kommen und loszulassen. In dieser sanften Yoga-Praxis bleibst du etwas länger in den Haltungen und lässt den Atem frei fließen. So entfaltet Yin Yoga seine beruhigende und ausgleichende Wirkung. Und ganz nebenbei kannst du tief in dich hineinhören, deine Gedanken beobachten, deine Gefühle wahrnehmen und dich selbst etwas besser kennenlernen.
Titelinformationen
Titel: Yin Yoga
Reihe: Reihe TRIAS Übungen
Autor*in: Weis, Ranja
Verlag: TRIAS
ISBN: 9783432112367
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Organe & Erkrankungen
Dateigröße: 53 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage