Gesund durch Sport
Körper und Geist stärken - Belastungen richtig einschätzen - Verletzungen vermeiden
Autor*in: Beuth, Josef
Jahr: 2008
Sprache: Deutsch
Umfang: 103 S.
Verfügbar
4.0
- Inhalt:
- Bei einer angepassten sportlichen Betätigung können wir sicher sein, unserem Körper aber auch unserem Geist Gutes zu tun. Die regelmäßige Forderung unseres Organismus stärkt dessen Widerstand gegen die gesundheitlichen Herausforderungen in Form von Stress,Stoffwechselerkrankungen, Mikroorganismen bis hin zu Krebs. Der Sport bleibt nicht ohne Folgen: Die positiven Auswirkungen des Trainings auf Körper und Psyche erkaufen wir mit einem erhöhten Risiko, uns beim Sport auch einmal zu verletzen. Die Mehrzahl der Verletzungen ist jedoch durch angepasste körperliche Anforderung und gute Trainingsvorbereitung vermeidbar. Enzymtherapie: Sollte es dennoch zu einer Sportverletzung kommen,wird deren Heilung durch pflanzliche Enzyme gefördert und beschleunigt. Insbesondere das aus der Ananas gewonnene Bromelain hat sich als vielseitiges sportmedizinisches Heilmittel erwiesen.
- Prof. Dr. med. Josef Beuth ist Leiter des Instituts zur wissenschaftlichen Evaluation naturheilkundlicher Verfahren an der Uni Köln.
Titelinformationen
Titel: Gesund durch Sport
Autor*in: Beuth, Josef
Verlag: Thieme
ISBN: 9783830423089
Schlagwort: Ratgeber, Sportliche Aktivität
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Organe & Erkrankungen Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Vorsorge Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Allgemeines
Dateigröße: 2 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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