Onleihe Kreis Recklinghausen. Raus aus der Angstfalle

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Raus aus der Angstfalle

Raus aus der Angstfalle

die Angst überwinden und eigene Stärken entdecken

Autor*in: Dehner-Rau, Cornelia; Rau, Harald

Jahr: 2009

Sprache: Deutsch

Dauer: 75 min

Verfügbar

3.7

Inhalt:
Ängste kommen häufig vor: In Deutschland liegen bei mehr als 5 % der Bevölkerung Symptome einer Angst mit Krankheitswert vor. Im Laufe seines Lebens erleidet ungefähr jeder 7. Mensch eine Angststörung. Konkrete Ängste wie Angst vor Spinnen oder Schlangen schränken die Betroffenen nur wenig ein. Andere Formen von Angsterkrankungen können jedoch die Lebensqualität und das Funktionieren in wichtigen Lebensbereichen stark beeinträchtigen. Mittlerweile gibt es gute Behandlungsmöglichkeiten. Diese möchten wir Ihnen mit diesem Hörbuch vorstellen: ein Step-by-Step-Programm mit zahlreichen Übungen weist Ihnen den Weg zur Selbsthilfe.
Autor(en) Information:
Dr. med. Cornelia Dehner-Rau ist Ärztin und Psychotherapeutin. Sie hat weitreichende Erfahrungen in der Behandlung von Menschen mit Angststörungen, auch im Zusammenhang mit traumatischen Vorerfahrungen. Prof. Dr. Harald Rau ist Psychologischer Psychotherapeut sowie Direktor und Fachlicher Geschäftsführer der Suchtkrankenhilfe gGmbH der Zieglerschen Anstalten in Wilhelmsdorf.

Titel: Raus aus der Angstfalle

Autor*in: Dehner-Rau, Cornelia; Rau, Harald

Verlag: Trias

ISBN: 9783830434733

Schlagwort: Angst, Krankheit, Ratgeber, Übungssammlung

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Heilmethoden Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Allgemeines

Dateigröße: 70 MB

Format: eAudio Stream TEA PDF PDF

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Max. Ausleihdauer: 14 Tage

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