Onleihe Kreis Recklinghausen. Sport Fitness Angebot

Sie denken: "Nordic Walking macht doch jeder!" Genau! Weil es Herz und Kreislauf trainiert und die G ...

Unzufrieden mit der Haltung? Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnhe ...

Bei einer angepassten sportlichen Betätigung können wir sicher sein, unserem Körper aber auch unsere ...

Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übun ...

Pilates ist das Workout für Körper, Geist und Seele, das Kraft, Balance und Geschmeidigkeit fördert. ...

Kalorieburner ist ein Ausdauertraining zur Verbesserung des Herzkreislauf-Systems. Außerdem ist es e ...

Bodystyling ist ein Kraftausdauertraining, um die Muskulatur zu stärken, zu straffen und zu formen.  ...

Workout für eine straffe und schön geformte Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur, die sogenannten "Prob ...

Die Olympischen Spiele stehen heute für Völkerverständigung, Frieden und Fairness. Doch die antiken  ...

Für Vielbeschäftigte ist Bewegung nicht nur ein notwendiger Ausgleich, sondern auch wichtig, um im s ...

Rosi Mittermaier und Christian Neureuther haben in Zusammenarbeit mit dem Sportmediziner Dr. Bernd W ...

Heiner Geißler erzählt in spannenden Geschichten, warum ihn die Berge faszinieren und berichtet über ...

Mentale Wettkampfvorbereitung - hier steht wie's geht! Ein bekanntes Problem: Was im Training noch s ...

Dass mentale Aspekte im Leistungssport eine große Rolle spielen, ist schon lange bekannt. Die Psyche ...

Gesünder essen, mehr Sport treiben, bewusster leben - den gewohnten Lebensstil zu ändern fällt viele ...

Mentales Training in der Leichtathletik - Hier steht wie's geht! In diesem Arbeitsbuch werden die ef ...

Abseits, passiv oder aktiv - dieser Begriff erregt die Gemüter und trennt die Fußballexperten von je ...

Der Körper weiß am besten, was ihm gut tut. Er ist reich an Wissen, Erfahrung, Intuition und sagt ve ...

Wie Onkel Heinz' Geburtstagsfeier 1966 vom Wembley-Tor verdorben wurde. Wie die erste Freundin dafür ...

"Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied - nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied - nach 30 St ...