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Titel 1-20 von 242


Bachman, Katharina

SOS Schlank ohne Sport - Das Kochbuch

Über 160 leckere Rezepte mit Power-Lebensmitteln - Mit Vier-Wochen-Plan zur Entgiftung und Ernährungsumstellung

2.8

Mit tropischen Superfoods effektiv abnehmen: das Kochbuch zum genialen Detox- und Ernährungskonzept„ ...

Im Bestand seit: 20.10.2023

Verfügbar

Weber, Sandra

Vegan mit Kopf & Herz

Umstiegratgeber für eine empathischere Ernährung

5.0

In diesem E-Book erfährst du die wichtigsten Gründe für eine vegane Ernährung und wie der Umstieg mi ...

Im Bestand seit: 12.05.2017

Verfügbar

Hillert, Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas

Stress positiv nutzen - positives Mindset aufbauen, besser fühlen mit Entspannungstechniken - Herausforderungen im Berufs- und Privatleben meistern

Ganz locker auf der Stresswelle surfen

3.0

Stress muss nicht immer negativ sein Stress im Alltag, im Job, im Studium, sogar in der Freizeit - w ...

Im Bestand seit: 03.06.2023

Verfügbar

Müller, Prof. Dr. Ulrich Alfons

Diabetes Typ 2: Lebensgestaltung für gute Blutzuckerwerte - Therapie, Ernährung, Medikamente - Unterstützung im Alltag, Beruf

Das Ich-darf-alles-Konzept

2.5

Leben mit vollem Genuss!  "Sie haben Diabetes Typ 2." Mit diesem Satz beginnt für Sie ein neues Lebe ...

Im Bestand seit: 16.12.2022

Verfügbar

Hofer, Patrick

Kurzanleitung: Gesunde Füsse

3.0

Sie fragen sich, was Sie aktiv für die Gesundheit Ihrer Füße tun können? Tatsächlich gibt es einiges ...

Im Bestand seit: 22.06.2018

Verfügbar

Denk, Hans

Das menschliche Gehirn

Entstehung potentielle Fähigkeiten und wirkliche Eigenschaften

Unser einzigartiges Gehirn erscheint uns durchaus als ein homogenes Organ. H. D. begründet, dass es  ...

Im Bestand seit: 02.02.2019

Verfügbar

Schlieske, Ingrid

Gesunde Ernährung für Kinder

Dieses Ratgeberbuch ist für Eltern geschrieben worden, die sich über die bestmögliche Ernährung für  ...

Im Bestand seit: 10.06.2016

Verfügbar

Eydt, Christoph

Das Tai Chi-Feeling mit Übungen für den Alltag

Blockaden lösen & Bewegungen optimieren

Tai Chi, auch „weiches Boxen“ genannt, ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Der Foku ...

Im Bestand seit: 28.04.2017

Verfügbar

Fuhrman, Joel

Eat for Health

Gesund abnehmen, jünger aussehen, länger leben - Die Verjüngungskur für Körper und Geist

3.7

Schlank, gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen, doch wie kann man es e ...

Im Bestand seit: 08.07.2017

Verfügbar

Kügler-Anger, Heike

Milchfrei und schnell gekocht

Köstliche vegetarische Rezepte bei Laktose-Intoleranz und Milchallergie

Cremige Saucen, knusprige Gratins und zart schmelzendes Fruchteis lassen sich auch ohne Milchprodukt ...

Im Bestand seit: 28.08.2020

Verfügbar

Gladstar, Rosemary

Heilkräuter - Rezepte für die ganze Familie

175 Tees, Öle, Salben, Tinkturen und viele weitere natürliche Heilmittel

In diesem praktischen Ratgeber gibt die führende Kräuterexpertin Rosemary Gladstar ihr großes Wissen ...

Im Bestand seit: 24.11.2017

Verfügbar

Helten, Andrea

Yoga für dich und dein Kind

Gemeinsame Übungen für mehr Gelassenheit und eine starke Eltern-Kind-Bindung

Im stressigen Alltag fehlt oft die Zeit für innige Momente mit dem eigenen Kind. Die Jobs der Eltern ...

Im Bestand seit: 22.06.2019

Verfügbar

Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Starke Gelenke

die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.

4.0

Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über  ...

Im Bestand seit: 25.05.2018

Verfügbar

Knop, Tobias; Niehaus, Daniel

Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress - die Ursach ...

Im Bestand seit: 05.10.2023

Verfügbar

Kiesling, Gabriele

Rücken – schmerzfrei in 30 Tagen

Mit über 100 Übungen gegen akute und chronische Beschwerden

Kommen Sie morgens nur unter Schmerzen aus dem Bett, weil es im unteren Rücken zwickt und zwackt? Ma ...

Im Bestand seit: 07.04.2023

Verfügbar

Katan, Martijn

Warum Brot uns nicht schadet und Mikrowellen keine Vitamine zerstören

Über 60 verbreitete Ernährungsirrtümer durch Fakten widerlegt

3.8

Kohlenhydrate machen dick, Milch verursacht Krebs und von Schokolade bekommt man Pickel. Was also da ...

Im Bestand seit: 20.07.2018

Verfügbar

Cnyrim, Petra

Life Hacks

Überraschende Ideen, die dein Leben einfacher machen

2.9

Spontanparty mit Freunden und keine Musik-Boxen dabei? Furchtbar juckende Mückenstiche, die dir den  ...

Im Bestand seit: 14.10.2016

Verfügbar

Winter, Chris

Müde war gestern

Wie du deine Schlafstörung selbst behandelst und wieder Schlaf findest

4.5

Es gibt nichts Schöneres, als tief und fest in seine Decke eingekuschelt zu schlummern. Doch was ist ...

Im Bestand seit: 05.03.2019

Verfügbar

Jones, Alexis

So bin ich

Von der Kunst, ehrlich, authentisch und einfach du selbst zu sein

In unserer verrückten, schnelllebigen und multimedialen Welt gehen die wirklich wichtigen Fragen oft ...

Im Bestand seit: 09.12.2016

Verfügbar

Doll, Marcel

Fit mit dem Miniband

Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs. Inkl. Miniband

4.0

Das Miniband – obwohl schon lange bekannt – findet immer öfter den Weg in unterschiedliche Trainings ...

Im Bestand seit: 19.08.2016

Verfügbar