die Onleihe Lies-e. Entspannung Wellness Angebot

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Titel 1-13 von 13


Hartmann, Manuela

Muskelentspannung to go - Leichtigkeit in der Mittagspause (Ungekürzt)

Gerade bei der täglichen Arbeit kommt es oft zu Fehlhaltungen und Überlastungen, die schließlich zu  ...

Im Bestand seit: 12.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.04.2024

Raksi, Johanna

Autogenes Training für Kinder: Grundstufe mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)

In unserer hektischen und schnelllebigen Zeit ist es sehr wichtig unseren Kindern und auch sich selb ...

Im Bestand seit: 09.06.2022

Verfügbar

Grasberger, Delia

Autogenes Training

über 100 Anwendungen für Körper und Seele

4.1

Autogenes Training ist die klassische Entspannungstechnik aus dem westlichen Kulturraum. Sie ist ein ...

Im Bestand seit: 12.09.2014

Verfügbar

Sonntag, Robert

Blitzschnell entspannt

80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag

3.9

Gelassenheit und Ruhe, für alle mit wenig Zeit. Ein Meeting nach dem anderen, viel zu viel zu tun un ...

Im Bestand seit: 12.09.2014

Verfügbar

Jacobson, Edmund

Entspannung und Erholung

progressive Muskelentspannung

3.7

Der Arzt und Physiologe Edmund Jacobson beobachtete 1928, dass die Anspannung der Muskulatur häufig  ...

Im Bestand seit: 14.08.2014

Verfügbar

Reinhart, Claudia

Autogenes Training

gelassen und entspannt durch den Alltag

3.3

Mit dieser CD möchte ich Sie dazu einladen, sich mehr Zeit für sich zu nehmen. Oft nimmt man sich di ...

Im Bestand seit: 14.08.2014

Verfügbar

Yoga für Zeitlose

2.8

Diese DVD richtet sich an Menschen, die Yoga gerne häufiger in ihr Leben integrieren möchten, doch e ...

Im Bestand seit: 18.07.2014

Verfügbar

Cantieni, Benita

Faceforming mit Tigerfeeling für sie und ihn

4.4

Die natürliche Anti-Aging-Methode Faceforming – da ...

Im Bestand seit: 18.07.2014

Verfügbar

Ranzinger, Christine

Yin Yoga

Sanfte Übungen für innere Kraft und Harmonie. Mit einem Vorwort von Dr. Robert Schleip.

4.2

Yoga für die FaszienYin Yoga ist eine ruhige, sanfte Yoga-Praxis, eine Art Akupunktur-Sitzung ohne N ...

Im Bestand seit: 18.07.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024

Trökes, Anna

Yoga Nidra

die Yoga-Tiefenentspannung

4.0

Der Schreibtisch quillt über, die Kinder müssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt - wie so ...

Im Bestand seit: 18.07.2014

Verfügbar

Middendorf, Katharina

Sunnymoon-Yoga

mit Sonnen- und Mondgruß zu innerer Balance

3.8

Den Sonnengruß kennt jeder, der sich mit Yoga beschäftigt hat. Der Mondgruß fristet dagegen bisher e ...

Im Bestand seit: 18.07.2014

Verfügbar

Fessler, Norbert

Rasant entspannt

die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress

3.0

Sie sind total im Stress, Ihre Schultern sind verspannt, der Rücken schmerzt, doch Sie finden keine  ...

Im Bestand seit: 18.07.2014

Verfügbar

Zurhorst, Eva-Maria

ida

Die Lösung liegt in dir - Meditationen und Übungen

2.5

Ida steht für ein einzigartiges Selbstentwicklungsprogramm, mit dem wir die Dinge in unserem Leben o ...

Im Bestand seit: 18.07.2014

Verfügbar