die Onleihe Mecklenburg-Vorpommern. Zuletzt zurückgegeben

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Titel 1-20 von 47


Vopel, Klaus W

Seelenzeit

Meditationen, Phantasiereisen und Übungen gegen Stress

Es fällt uns zunehmend schwer, die Anforderungen von Arbeitsleben, Familie und sozialem Umfeld mit u ...

Im Bestand seit: 05.09.2016

Verfügbar

Bleis, Carola

Yoga im Büro

fit und entspannt am Arbeitsplatz

1.0

Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Phil ...

Im Bestand seit: 04.01.2016

Verfügbar

Schnack, Gerd

Neue Körperwunder gegen Stress

Rituale zum Entspannen im Alltag

4.0

Die Natur schenkt uns gewaltige Erneuerungskräfte. Mithilfe der Bionik kann es uns gelingen, aus dem ...

Im Bestand seit: 25.01.2016

Verfügbar

Bodian, Stephan

Meditation für Dummies

wirken Sie mit Meditation dem Alltagsstress entgegen ; Hörbuch

2.0

Gestresst? Immer in Eile? Dieses Hörbuch schafft schon nach wenigen Minuten eine Oase der Ruhe. Nach ...

Im Bestand seit: 13.01.2016

Verfügbar

Kroehl, Rixa Regina

DAS ist Yoga

4.2

Alle machen Yoga, von der Zahnarztgattin bis hin zum Anlageberater. Doch wer versteht eigentlich, um ...

Im Bestand seit: 14.08.2015

Verfügbar

Autogenes Tai Chi Qi Gong

Erfolg, Stress-Reduktion, Entspannung

3.0

Langsam fließende, sanfte Bewegungen mit meditativen Charakter, die mit der Atmung kombiniert werden ...

Im Bestand seit: 12.02.2013

Verfügbar

Roeske, Marko

Die besten Entspannungstechniken

Die effizientesten Übungen für Büro und zu Hause

4.0

Entspannen leicht gemacht! Der Alltag ist stressig und belastend: Morgens ins Büro hetzen, eine sch ...

Im Bestand seit: 01.09.2013

Verfügbar

The wellnesslounge

3.0

Titelliste: Heartbeatin' Nights; April Rain; Oriental Spices; Australian Sunrise; Floating Peak; Rig ...

Im Bestand seit: 31.05.2011

Verfügbar

Höfler, Heike

Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

4.3

Aus Gewohnheit verspannt? Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind die  ...

Im Bestand seit: 04.06.2010

Verfügbar

Wellness Lounge

healing spirits

2.8

Im Bestand seit: 10.12.2009

Verfügbar

3.0

Mithilfe des Atems die Lebensenergie finden, befreien und genießen: Dr. Ruediger Dahlke gibt in sein ...

Im Bestand seit: 03.02.2020

Verfügbar

Mauerer, Ilse

Auszeit vom Alltag - Mehr innere Ruhe durch mentale Übungen und meditative Reisen (Ungekürzt)

Viele Menschen stehen heute mehr denn je unter zunehmendem Druck im Beruf wie auch im privaten Berei ...

Im Bestand seit: 04.04.2022

Verfügbar

Thierfelder, Kathrin

After-Work-Yoga

kurze Programme mit großer Wirkung

4.6

Steifer Rücken, Kopfschmerzen - nehmen Sie Ihren Bürostress nicht mit in den Feierabend! Mit diesen  ...

Im Bestand seit: 02.05.2016

Verfügbar

Schweizer, Nicole

Autogenes Training

ein Übungsprogramm in drei Schritten ; Gleichgewicht für Körper, Herz & Seele

3.6

Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training. Momente der Ruhe und des inneren Friedens be ...

Im Bestand seit: 14.08.2014

Verfügbar

Hay, Louise

Meditationen für Körper und Seele

Das Programm gegen negative Gedankenmuster

3.7

Das Selbsthilfe-Programm gegen negative Gedanken  ...

Im Bestand seit: 30.10.2010

Verfügbar

Albrecht, Uwe

Innerwise Meditationen

Heilatem

3.2

In seiner kraftvollen Atemmeditation lässt uns Uwe Albrecht an seinem Inner-Wise-Gedanken teilhaben: ...

Im Bestand seit: 14.06.2013

Verfügbar

Riß-Tafilaj, Carola

Muskelrelaxation nach E. Jacobson

Übungen zur ganzheitlichen Tiefenentspannung

2.8

Ausführlich und leicht verständlich erläutert die Autorin und Sprecherin Carola Riß-Tafilaj auf dies ...

Im Bestand seit: 19.11.2014

Verfügbar

Breitner, Anneliese

Musik zur Tiefenentspannung

zentrieren und meditieren

3.1

Musik berührt, öffnet, lässt uns entspannen und abschalten. Die Klänge diesem E- Audio unterstützen  ...

Im Bestand seit: 08.10.2009

Verfügbar

Chill out

Diamonds

3.2

Im Bestand seit: 16.05.2013

Verfügbar

Hainbuch, Friedrich

Progressive Muskelentspannung - das Basisprogramm

der schnelle Einstieg

3.8

Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden. Erhöhen Sie Ihr Wohlbefinden und fördern Ihre Gesundhe ...

Im Bestand seit: 10.10.2013

Verfügbar