die Onleihe Mecklenburg-Vorpommern. Raus aus dem Schneckenhaus

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Raus aus dem Schneckenhaus

Raus aus dem Schneckenhaus

soziale Ängste überwinden

Autor*in: Morschitzky, Hans; Hartl, Thomas

Jahr: 2011

Sprache: Deutsch

Umfang: 180 S.

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4.5

Inhalt:
Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst. Ratgeber zur dritthäufigsten psychischen Störung, thematische Bandbreite: von Schüchternheit bis zur sozialen Phobie, mit vielen Übungen und hilfreichen Tipps.
Autor(en) Information:
Hans Morschitzky ist Gesundheitspsychologe und Psychotherapeut und arbeitet in der Abteilung für Psychosomatik an der Landesnervenklinik in Linz (Österreich) sowie in freier Praxis. Dr. Thomas Hartl ist Sachbuchautor, Schriftsteller und Journalist mit dem Schwerpunkt Gesundheit.

Titel: Raus aus dem Schneckenhaus

Autor*in: Morschitzky, Hans; Hartl, Thomas

Verlag: Patmos

ISBN: 9783843602846

Schlagwort: Sozialangst, Bewältigung, Ratgeber

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie

Dateigröße: 462 KB

Format: ePub

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