die Onleihe Mecklenburg-Vorpommern. Der Stimme des Herzens vertrauen

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Der Stimme des Herzens vertrauen

Der Stimme des Herzens vertrauen

Erfüllt und achtsam leben

Autor*in: Spannbauer, Christa

Jahr: 2015

Sprache: Deutsch

Umfang: 176 S.

Verfügbar

4.7

Inhalt:
Dieses Buch ist ein Plädoyer für einen sanften und achtsamen Umgang mit dem Herzen. Es ist gespeist von der Erfahrung, dass man einzig auf dem Weg des Herzens das Leben in seiner ganzen Fülle auskosten können. Mit diesem Buch möchte Christa Spannbauer dazu ermutigen, in intensiven Kontakt mit dem Herzen zu kommen, der Intuition zu vertrauen und sich auf die Suche nach den Visionen des eigenen Lebens zu machen. Mit zahlreichen Meditations- und Körperübungen aus der Achtsamkeitspraxis, der christlichen Kontemplation und der buddhistischen In allen Weisheitstraditionen gilt das Herz als das Zentrum von Liebe, Mitgefühl und Weisheit und damit als Tor zum wahren Selbst. Dieses Buch ist ein Wegweiser für einen sanften und achtsamen Umgang mit dieser inneren Stimme. Sie erfahren, wie Sie ihr Herz zu einem kraftvollen Energiezentrum machen, wie Sie Liebe in sich aktivieren und zugleich Ihr Herz zur Ruhe bringen können. Es ist an der Zeit, zur Weisheit des Herzens zurückzukehren. Denn hier liegen die Antworten des Lebens. Den Weg mit Herz zu gehen heißt, sich allem, was einem auf dem Lebensweg begegnet, zu stellen. Sich die Dinge tatsächlich zu Herzen zu nehmen. Auch die schmerzhaften und unangenehmen Emotionen anzunehmen, zu spüren und in das eigene Leben zu integrieren. Zweifellos erfordert es Mut, der Stimme des Herzens zu folgen. Doch nur so ist ein erfülltes und intensives Leben zu haben. Oft überhört man die Botschaft des Herzens zu lange, sodass dieses manchmal gar nicht mehr anders kann als die Notbremse zu ziehen.
Autor(en) Information:
Christa Spannbauer lebt als Autorin, Journalistin und Filmemacherin in Berlin. Als langjährige Assistentin von Willigis Jäger erhielt sie tiefe Einblicke in die Weisheitswege aus Ost und West. In ihren Publikationen und Vorträgen zeigt sie heute deren Alltagstauglichkeit auf.

Titel: Der Stimme des Herzens vertrauen

Autor*in: Spannbauer, Christa

Verlag: Verlag Herder

ISBN: 9783451805608

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement

Dateigröße: 4 MB

Format: ePub

Max. Ausleihdauer: 21 Tage

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