die Onleihe Mecklenburg-Vorpommern. Sport Fitness Angebot

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Titel 241-260 von 348


Flanagan, Shalane; Kopecky, Elyse

Run Fast. Cook Fast. Eat Slow.

Schnelle Rezepte für Sportler auf der Überholspur

4.0

Lassen Sie sich inspirieren von den Erfolgsrezepten der Gewinnerin des New York City Marathon. Das A ...

Im Bestand seit: 11.05.2020

Verfügbar

Flanagan, Shalane; Kopecky, Elyse

Run Fast Eat Slow

Nährstoffreiche Rezepte für Sportler

Die Weltklasse-Marathonläuferin und viermalige Olympia-Teilnehmerin Shalane Flanagan und die Chefköc ...

Im Bestand seit: 11.05.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.02.2023

Wilke, Max

Hatha Yoga

die indische Fakir-Lehre zur Entwicklung magischer Gewalten im Menschen

4.0

Hatha Yoga ist eine besondere Form des Yoga, die mithilfe körperlicher Übungen das Gleichgewicht zwi ...

Im Bestand seit: 27.04.2020

Verfügbar

Pauls, Jan

Kurzhantel-Training

effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs

Muskelaufbau mit Hanteln - Alles, was Sie für das Training zuhause brauchen Um Ihre Fitness auf ein  ...

Im Bestand seit: 27.04.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.03.2023

Freudenthal, Lars; Freudenthal, Annette; Freudenthal, Anette

Mystische Pfade Schwäbischen Alb: 35 Wanderungen auf den Spuren von Mythen und Sagen

Mystische Wanderungen und Sagenwanderungen. Mit GPS-Tracks zum Download

2.0

Erleben Sie die Schwäbische Alb von ihrer mystischen Seite! Begeben Sie sich mit diesem Wanderführer ...

Im Bestand seit: 16.03.2020

Verfügbar

Fröhlich, Michael; Strack, Andreas; Giessing, Jürgen

Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen

Hintergründe | Trainingspläne | Übungen

Wie lässt sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und ausüben? Welche positiven Effekte kann ...

Im Bestand seit: 17.02.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.02.2023

Rumpf, Wolfgang; Dornemann, Volker

Taekwondo Kids

Weißgurt bis Gelbgrüngurt

Taekwondo Kids ist der erste praktische Leitfaden zur koreanischen Kampfkunst Taekwondo speziell für ...

Im Bestand seit: 17.02.2020

Verfügbar

Meyer, Holger; Eller, Karen

Mountainbiken für Kids

Fahrtechnik, Sicherheit, Motivation und Spaß

Der perfekte Start in die Welt der Mountainbikes Kaum sind die ersten Schritte mit dem Laufrad gemei ...

Im Bestand seit: 17.02.2020

Verfügbar

Barth, Christian

SUP - Stand Up Paddling

Material - Technik - Spots

3.5

Auf die Boards, fertig, los! Stand Up Paddling (SUP) ist mittlerweile so gut wie auf jedem Gewässer  ...

Im Bestand seit: 03.02.2020

Verfügbar

Pannekoek, Sarai; van der Stelt, Titia; Stelt, Titia van der

Eat like an athlete

moderne Ernährungsstrategien für Sportler

1.0

Nudeln, Eier, Eiweißpulver, Nahrungsergänzungsmittel und Shakes. Was versteht man eigentlich unter S ...

Im Bestand seit: 03.02.2020

Verfügbar

Wegener, Stefan

Fasziale Schwungbewegungen

das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien

4.7

Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Die 10 faszialen Schwungbewegungen fördern die ...

Im Bestand seit: 03.02.2020

Verfügbar

von Opel, Sonja; Opel, Sonja von

101 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Einfach loslaufen!

3.5

Mit diesem Buch wird Laufen für Einsteiger zum Klacks. Das kompakte Wissen zu Lauftraining, Lauftech ...

Im Bestand seit: 03.02.2020

Verfügbar

Wittstamm, Willem

Yoga für Späteinsteiger

4.0

Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und ...

Im Bestand seit: 03.02.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.02.2023

Schwartz, Thomas; Breyer, Melissa; Magill, Pete

Das ultimative Läufertraining

Maßgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbyläufer bis zum Ultramarathon - schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufen

4.0

MEHR FREUDE & FITNESS FÜR LAUFBEGEISTERTE JEDER ALTERS- UND LEISTUNGSKLASSE! Dieser Ratgeber deckt a ...

Im Bestand seit: 03.02.2020

Verfügbar

Goldmann, Rick; Klein, Günther; Klein, Günter

Eiszeit!

warum Eishockey der geilste Sport der Welt ist

3.8

Eishockey ist eine der schnellsten und härtesten Sportarten der Welt, in Deutschland der populärste  ...

Im Bestand seit: 03.02.2020

Verfügbar

Fuchsgruber, Rafael; Schönenborn, Tanja

Wer die Wahl hat, liebt die Qual

Glücksmomente eines Abenteuerläufers

Rafael Fuchsgruber läuft wieder! Extrem, ehrlich, emotional: So kennen wir Rafael Fuchsgruber aus "R ...

Im Bestand seit: 28.01.2020

Verfügbar

Galling, Heinz; Hennings, Horst

Rute raus, der Spaß beginnt

warum Angeln die schönste Nebensache der Welt ist

Ihr großes Thema ist das Angeln: TV-Moderator Heinz Galling und Angel-Europameister Horst Hennings e ...

Im Bestand seit: 03.12.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.02.2023

Marquardt, Dr. Matthias

Du kannst laufen

Das Buch, das jeden zum Läufer macht

4.0

Das 16-Wochen-Programm für regelmäßiges Lauftraining! Lesen Sie, warum Laufen Sie gesund und erfolgr ...

Im Bestand seit: 27.11.2019

Verfügbar

Woller, Hans

Gerd Müller

oder Wie das große Geld in den Fußball kam. Eine Biografie

1.0

Sie nannten ihn das "achte Fußball-Weltwunder" - und meinten damit Gerd Müller, der als Torjäger noc ...

Im Bestand seit: 11.11.2019

Verfügbar

Cornfine, Caroline

Meine perfekte Triathlonernährung

Mit dem Baukastensystem zum individuellen Ernährungskonzept

Ernährung ist neben Schwimmen, Radfahren und Laufen eine weitere Disziplin im Triathlon - denn nur w ...

Im Bestand seit: 04.11.2019

Verfügbar