die Onleihe Mecklenburg-Vorpommern. eAudio-Angebot, Gesundheit

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Titel 1-20 von 72


Kast, Bas

Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten

4.0

Was die Seele stark macht: von Naturerfahrung bis Psychedelika. Bas Kast präsentiert wissenschaftlic ...

Im Bestand seit: 16.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.07.2024

Triguero, Manuel

Innere stimme

Die Stimme der Gedanken

DIE STIMME DER GEDANKEN Die Stimme des Geistes Wie sie uns beeinflusst Wie man es moderiert Werkzeug ...

Im Bestand seit: 19.11.2023

Verfügbar

Fetzner, Dr. Angela

Der Seelenmuskel

Die Angst auflösen und Entspannung finden

Der Seelenmuskel - die exakte Bezeichnung ist großer Lendenmuskel (lat. Musculus psoas major) - lieg ...

Im Bestand seit: 23.08.2023

Verfügbar

Berndt, Felix M.; Brück, Kira

Doc Felix - Feel good: Gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht

Gesund werden und gesund bleibenDoc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie kran ...

Im Bestand seit: 30.05.2023

Verfügbar

Baer, Udo; Frick-Baer, Gabriele

Das ABC der Gefühle

Entdecken Sie Ihre Gefühle! In diesem Hörbuch stellen die Gefühlsexperten Dr. Udo Baer und Dr. Gabri ...

Im Bestand seit: 10.05.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2024

Brehme, Laura

Endometriose - Das Praxisbuch zur Selbsthilfe: Von der Diagnose, über den Alltag mit Unterleibsschmerzen bis zur ganzheitlichen Behandlung - inkl. Selbsttest, Ernährungstipps & Audio-Meditationen

Heftige Schmerzen, Blutungen, Probleme beim Stuhlgang oder Schwierigkeiten, schwanger zu werden: Die ...

Im Bestand seit: 27.02.2023

Verfügbar

Lindau, Veit

Stille Seele, wildes Herz

12 Geheimnisse eines erfüllten Lebens

Eine Liebeserklärung an die Kostbarkeit des Lebens Bist du wach oder verschläfst du (noch) das Beste ...

Im Bestand seit: 02.01.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.04.2024

Enders, Giulia

Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ

3.7

Der Millionen-Bestseller: endlich als ungekürzte Hörbuchfassung gelesen von Giu ...

Im Bestand seit: 14.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.05.2024

Entspannen, Sanfte Musik zum

Sanfte Musik zum Entspannen, Einschlafen, Wohlfühlen

Träumen, entspannen, zur Ruhe kommen, alles loslassen und sich einfach wohlfühlen. Wer möchte das ni ...

Im Bestand seit: 22.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2024

Burnout-Prävention, Institut für

Autogene Meditation zum Beruhigen, Entspannen, Runterkommen (XXL-Bundle)

Stressbewältigung, Stressreduktion, Stressvermeidung, Stressabbau

Zirkulieren auf Dauer zu viele Stresshormone im Körper, drohen schwere Erkrankungen. Depressionen un ...

Im Bestand seit: 22.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2024

Institut für Stressbewältigung

Fantasiereisen & Traumreisen für Erwachsene

Oasen der Stille für Stressreduktion, Stressmanagement, Stressabbau

Sie sehnen sich nach mehr Ruhe in Ihrem Alltag, nach kleinen inneren Oasen der Stille? Sie lieben de ...

Im Bestand seit: 22.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.05.2024

Lynen, Patrick

Hörbuch zum Einschlafen: Die besten Meditationen, Hypnosen & Traumreisen zum Einschlafen & Durchschlafen

Edition: Besser ein- und durchschlafen

Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen, Selbsthypnosen und Meditationen - diese Genres eignen sich  ...

Im Bestand seit: 22.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.06.2024

Lichtenau, Birgit

Feldenkrais - Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper (Hörbuch)

Fühlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-Übungen für den ganzen Körper, di ...

Im Bestand seit: 10.10.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2024

Feichtinger, Philipp; Schirmohammadi, Abbas

Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen

Meditieren Sie sich schmerzfrei Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische ...

Im Bestand seit: 10.10.2022

Verfügbar

Liem, Torsten; Tsolodimos, Christine

Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch

Wie Osteopathie wirkt und die Selbstheilung fördert. Mit Übungen für jeden Tag

 Das Osteopathie-Selbsthilfe-Buch   Wie Osteopathie wirkt und die Selbstheilung fördert. Mit Übungen ...

Im Bestand seit: 10.10.2022

Verfügbar

Gabor, Nicole

Rauchen aufhören für Frauen

Wie Du mit Leichtigkeit mit dem Rauchen aufhörst

Kennst Du das? - Du willst mit dem Rauchen aufhören, hast aber große Angst davor und weißt nicht, wi ...

Im Bestand seit: 19.09.2022

Verfügbar

Kaul, Eva

Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon könn ...

Im Bestand seit: 08.08.2022

Verfügbar

Arnim, Gabriele von

Das Leben ist ein vorübergehender Zustand

Es gibt sie, diese Sekunden, die das ganze Leben verändern, die einem jede Gewissheit rauben. Und au ...

Im Bestand seit: 07.06.2022

Verfügbar

Hallowell, Edward M.; Ratey, John J.

ADHS ist kein Makel

Hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene

5.0

Ein Verstand wie ein Rennwagen ... mit Fahrradbremsen. Edward M. Hallowell und John  ...

Im Bestand seit: 16.05.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Fleck, Anne

Energy!

Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth. Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

5.0

Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben - das umfassendes Werk zum Thema 'Müdigkeit' ...

Im Bestand seit: 04.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2024