die Onleihe Mecklenburg-Vorpommern. Gesundheit Angebot

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Titel 1-20 von 1.670

Berndt, Christina

Klimaresilienz

Was wir tun können, damit uns die Klimakrise nicht krank macht - Die besten Strategien gegen Hitzestress, Extremwetter, neue Krankheiten und seelische Belastungen

1.0

Wie wir trotz Klimakrise gesund bleiben – das neue Buch der SPIEGEL-Bestsellerautorin Christina Bern ...

Im Bestand seit: 19.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.03.2026

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Spektrum Gesundheit (02/2026)

Von guter Ernährung über Fortschritte in der Krebsbehandlung bis zu künstlicher Intelligenz in der M ...

Im Bestand seit: 16.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.03.2026

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Grönemeyer, Dietrich

Meine Formel für einen gesunden Rücken -

Das sanfte Programm für eine starke Haltung - Spiegel-Bestseller-Autor

Endlich ohne Rückenschmerzen durch den Alltag! Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den h ...

Im Bestand seit: 12.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.11.2026

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Becker, Barbara

Strong & Healthy

Meine 6-Wochen-Challenge: Mehr Muskeln und weniger Fett mit Pilates-Krafttraining und proteinreicher Ernährung - Mit über 40 eiweißreichen Rezepten | SPIEGEL Bestseller

1.0

Schlanker, fitter, gesünder. Wie man das schafft, ist für Fitness-Ikone Barbara Becker keine Frage: ...

Im Bestand seit: 12.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2026

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Dalhoff, Inga

Hochsensibel - einfach besser leben

120 Praxistipps für innere Ruhe, Selbstvertrauen und liebevolle Abgrenzung in Familie, Beruf und digitaler Welt

Fühlst du dich schnell überfordert durch Reize, Emotionen oder Erwartungen anderer? Viele Erwachsene ...

Im Bestand seit: 12.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.07.2026

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Feld, Michael

Endlich besser schlafen

Schnelle und effektive Selbsthilfe – mit den 30 besten Tipps für eine erholsame Nacht

Aktuellen Erhebungen zufolge klagt fast die Hälfte aller Deutschen über Schlafprobleme. Die meisten ...

Im Bestand seit: 12.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.06.2026

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Ruge, Nina

Verjüngung – Der Ernährungsplan

Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben//Mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten

Ein langes, gesundes Leben? Das liegt in Ihrer Hand! Wussten Sie, dass rund 80 % unserer Lebensspann ...

Im Bestand seit: 05.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.03.2026

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Ruge, Nina

Ab morgen jünger!

Wie wir länger jung und gesund bleiben. Alles, was Sie über Longevity wissen müssen - Mit einem Vorwort von Prof. Eric Verdin

Müssen wir das Altern wirklich als unausweichliche Talfahrt des Lebens hinnehmen? Nina Ruge ist nich ...

Im Bestand seit: 05.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.06.2026

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Froböse, Prof. Dr. Ingo

Das 5x5-Prinzip

Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55

1.0

Mehr Muskeln, besser leben! Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jede ...

Im Bestand seit: 05.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.07.2026

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natürlich gesund und munter (01/2026)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 22.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.02.2026

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Bretzinger, Otto N.

Pflegeheim finden und finanzieren

Kosten, Leistungen, Rechte

Das passende Pflegeheim finden und bezahlen Häufig ist es schon schwierig genug, das richtige Pflege ...

Im Bestand seit: 22.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.04.2026

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Canbay, Prof. Dr. med. Ali

Die richtige Ernährung bei Fettleber - mit Rezepten & Tipps für den Alltag

Leber entgiften, dauerhaft abnehmen, mehr Energie | Mit Einkaufsratgeber & Rezepten - Das 4-Wochen-Erholungsprogramm

4.0

Eine Fettleber ist heilbar! Prof. Dr. Ali Canbay zeigt, wie sich eine Fettleber heilen lässt – ganz ...

Im Bestand seit: 15.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.04.2026

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Fischer, Dr. med. Ellen

Vagus-Yoga

Nervensystem endlich in Balance//Mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv

Jeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To-do-Liste endlos, und der Stress wächst. Genau hier ...

Im Bestand seit: 15.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.06.2026

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Kumar-Singh, Avanti

Die Longevity-Formel

Mit Ayurveda Entzündungen reduzieren und die Zellerneuerung ankurbeln

Mit der Weisheit des Ayurveda zu einem langen und gesunden Leben In unserer Gesellschaft wird das A ...

Im Bestand seit: 15.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.01.2026

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Lawrence, Mimi

Wenn nicht jetzt, wann dann

Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller Energie | Die bekannte Gesundheitsexpertin und Fitnesscoach

»Die Wechseljahre sind kein Ende, sondern ein neuer Anfang. Mit praktischen Tipps und wertvollen Ein ...

Im Bestand seit: 01.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.02.2026

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Helmer-Wollinger, Olivia

Essanfälle adé

Wie du deinen körperlichen und emotionalen Hunger verstehen und sättigen lernst | Selbsthilfe Ratgeber: Essstörung, Binge Eating, Heißhunger heilen

Stopp mit dem Diät-Jo-Jo: für mehr körperliche und seelische Gesundheit Leidest du unter emotionalen ...

Im Bestand seit: 01.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.03.2026

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Ritter, Claudia

Schluss mit Kopfschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: Wie Sie die häufigsten Beschwerden in den Griff bekommen

Kopfschmerzen kennt ziemlich jeder! Inzwischen gibt es weit über 250 definierte Kopfschmerzarten. Ma ...

Im Bestand seit: 01.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.01.2026

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Trökes, Anna

Yoga für mehr Energie und Ruhe

Verspannungen lösen, die Wirbelsäule aufatmen lassen/Belebende Morgen- und entspannende Abendroutinen

Die idealen Routinen für Morgen und Abend Der sanfte Einstieg in Ihre Yogapraxis: Vier einfache, eff ...

Im Bestand seit: 24.11.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.02.2026

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Sam, Achim; Sina, Prof. Dr. Christian

Böse Milch und guter Dinkel?

Mythen, Fakten, Trends – Zwei Experten klären auf

Mythen, Fakten, Trends – Zwei Experten klären auf Ist Milch wirklich ungesund? Macht Dinkel schlank? ...

Im Bestand seit: 24.11.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.02.2026

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Deboo, Ed

Nur 10 Minuten – Krafttraining für Senioren

Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen

Fitness ist keine Frage des Alters! Mit steigendem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Kraft ...

Im Bestand seit: 24.11.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.02.2026

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Spektrum Gesundheit (02/2026)

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Meine 6-Wochen-Challenge: Mehr Muskeln und weniger Fett mit Pilates-Krafttraining und proteinreicher Ernährung - Mit über 40 eiweißreichen Rezepten | SPIEGEL Bestseller

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Verjüngung – Der Ernährungsplan

Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben//Mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten

Ab morgen jünger!

Wie wir länger jung und gesund bleiben. Alles, was Sie über Longevity wissen müssen - Mit einem Vorwort von Prof. Eric Verdin

Das 5x5-Prinzip

Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55

natürlich gesund und munter (01/2026)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Pflegeheim finden und finanzieren

Kosten, Leistungen, Rechte

Die richtige Ernährung bei Fettleber - mit Rezepten & Tipps für den Alltag

Leber entgiften, dauerhaft abnehmen, mehr Energie | Mit Einkaufsratgeber & Rezepten - Das 4-Wochen-Erholungsprogramm

Vagus-Yoga

Nervensystem endlich in Balance//Mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv

Die Longevity-Formel

Mit Ayurveda Entzündungen reduzieren und die Zellerneuerung ankurbeln

Wenn nicht jetzt, wann dann

Neustart Wechseljahre: Fit, cool und voller Energie | Die bekannte Gesundheitsexpertin und Fitnesscoach

Essanfälle adé

Wie du deinen körperlichen und emotionalen Hunger verstehen und sättigen lernst | Selbsthilfe Ratgeber: Essstörung, Binge Eating, Heißhunger heilen

Schluss mit Kopfschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: Wie Sie die häufigsten Beschwerden in den Griff bekommen

Yoga für mehr Energie und Ruhe

Verspannungen lösen, die Wirbelsäule aufatmen lassen/Belebende Morgen- und entspannende Abendroutinen

Böse Milch und guter Dinkel?

Mythen, Fakten, Trends – Zwei Experten klären auf

Nur 10 Minuten – Krafttraining für Senioren

Bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben | 40 einfache Übungen