die Onleihe Mecklenburg-Vorpommern. Alle Titel zu ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe Verlag

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Titel 1-20 von 184


Fearnley-Whittingstall, Hugh

How to Eat 30 Plants a Week

100 Rezepte für mehr Energie und Gesundheit

1.0

"Mit Hughs wunderbaren Rezepten ist es eine Freude, mehr Pflanzen zu essen." (Jamie Oliver) "Was ich ...

Im Bestand seit: 12.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.08.2026

Meier-Ivancan, Monica

Shine on

Starker Körper, starke Seele – mit dem Selfcare-Programm für alle Frauen ab 40 | SPIEGEL Bestseller

Jenseits der 40 ändert sich so einiges im Leben einer Frau – äußerlich und innerlich. Monica Meier-I ...

Im Bestand seit: 12.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.04.2026

Froböse, Ingo

Energize your life!

Mehr Energie mit dem Powermix aus Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf

1.0

Nicht erst seit Corona machen sich Erschöpfung und Überforderung breit! Ein Großteil der Gesellschaf ...

Im Bestand seit: 12.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.07.2026

Becker, Barbara

Strong & Healthy

Meine 6-Wochen-Challenge: Mehr Muskeln und weniger Fett mit Pilates-Krafttraining und proteinreicher Ernährung - Mit über 40 eiweißreichen Rezepten | SPIEGEL Bestseller

1.0

Schlanker, fitter, gesünder. Wie man das schafft, ist für Fitness-Ikone Barbara Becker keine Frage:  ...

Im Bestand seit: 12.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2026

Riedl, Matthias; Schäfer, Silja; Andresen, Viola

Die Ernährungs-Docs – Unsere Detox-Formel

Der Neustart für Körper und Seele: Entgiften, bewusst genießen und mit frischer Kraft durchstarten

Sie fühlen sich oft müde, gestresst und überfordert, wissen aber nicht so recht, was Ihnen fehlt. Mö ...

Im Bestand seit: 12.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.07.2026

Feld, Michael

Endlich besser schlafen

Schnelle und effektive Selbsthilfe – mit den 30 besten Tipps für eine erholsame Nacht

Aktuellen Erhebungen zufolge klagt fast die Hälfte aller Deutschen über Schlafprobleme. Die meisten  ...

Im Bestand seit: 12.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.06.2026

ZS-Team; Verlag, ZS

Fix aus der Heißluftfritteuse

Krosse Pommes, knusprige Hähnchen-Nuggets und Krapfen ― wer liebt sie nicht? Wenn da nur nicht diese ...

Im Bestand seit: 23.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.10.2026

Fischer, Ricardo

Einfach gutes Brot

30 Teige – über 60 Brote und Brötchen – GAD 2025 SILBER – Deutscher Kochbuchpreis 2025 BRONZE

Der"Brotprofi" Ricardo Fischer ist Bäckermeister, Brot-Sommelier und einer der beiden größten Brot-F ...

Im Bestand seit: 08.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.04.2026

Ritter, Claudia

Schluss mit Kopfschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: Wie Sie die häufigsten Beschwerden in den Griff bekommen

Kopfschmerzen kennt ziemlich jeder! Inzwischen gibt es weit über 250 definierte Kopfschmerzarten. Ma ...

Im Bestand seit: 01.12.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.01.2026

Harrison, Sarah

My Beauty Food

Meine besten Rezepte und Tipps für den besonderen Glow

Gesünder und strahlender mit jedem Biss. Geht das? "Ja!", sagt Sarah Harrison. Die bekannte Influenc ...

Im Bestand seit: 10.11.2025

Verfügbar

Kieß, Rabea

Hormon-Balance ab 40

Die 5 Schlüssel zu Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude in den Wechseljahren

Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase hormoneller Veränderungen – doch warum erleben sie manch ...

Im Bestand seit: 10.11.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.01.2026

Busch, Vanessa

Ab jetzt zuckerfrei

Schnelle und einfache Rezepte für jeden Tag

Seit 2016 kocht und backt Vanessa Busch ohne Industriezucker und gibt ihre Rezeptideen unter @primas ...

Im Bestand seit: 27.10.2025

Verfügbar

Knipschild, Theresa; Klipp, Zora

Schmeckt. Immer.

Kochen und backen mit Zora und Theresa

In der Küche von Zora und Theresa gibt's sowohl herzhafte als auch süße, einfache, aber raffinierte  ...

Im Bestand seit: 13.10.2025

Verfügbar

Schmiel, Rolf

Toxic Jobs

Warum die Arbeit so viele in den Wahnsinn treibt und wie wir das ändern können

5.0

Wenn alles gut läuft, kann Arbeit Spaß und sogar glücklich machen. Aber leider läuft es oft schlecht ...

Im Bestand seit: 29.09.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.01.2026

Priewe, Jens

Wein – Die große Schule

"Wein beschert uns, wenn er gut ist, einen kleinen Moment des Glücks", sagt Jens Priewe, einer der r ...

Im Bestand seit: 29.09.2025

Verfügbar

Riedl, Matthias; Klasen, Jörn; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs – Diabetes heilen – Unsere 100 besten Rezepte

Endlich gesunde Blutzuckerwerte – ohne Medikamente, aber mit viel Genuss

Wir essen zu viel Süßes und zu viel ungesunde Fertiggerichte. Kein Wunder, dass Diabetes Typ 2 zur V ...

Im Bestand seit: 29.09.2025

Verfügbar

Hauser, Uli

Gemeinsam, anders, glücklich

Vom erfüllten Leben meines Bruders mit Behinderung

Johannes träumt vom Fliegen – auf einem Kettenkarussell. Durch die Luft sausen und mal nicht behinde ...

Im Bestand seit: 29.09.2025

Verfügbar

Kauer, Karo

Unwritten

Wie ich meine Marke erfolgreich aufbaute und dabei ich selbst blieb

Berühmt und geerdet – nicht viele Menschen bringen mit, was für Karo Kauer selbstverständlich ist. E ...

Im Bestand seit: 04.08.2025

Verfügbar

Schäfer, Silja

Der Mehr-Gemüse-Masterplan

Das 2-Wochen-Programm für den perfekten Nährstoff-Mix

Na klar, Paprika und Tomaten sind gesund. Doch auf die Dauer reicht es nicht, immer nur das Liebling ...

Im Bestand seit: 14.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.01.2026

Willemsen, Hannah

Zyklus-Balance

Wie du mit Female Food dein Potenzial ausschöpfst

1.0

"Wir sind zyklische Wesen und dürfen dies in jeder Lebenslage für uns nutzen. Ich möchte alle Frauen ...

Im Bestand seit: 30.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.01.2026