die Onleihe Mecklenburg-Vorpommern. Alle Titel zu GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Verlag

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Titel 1-20 von 1.084


Mayer, Joachim

Mini-Hochbeete

Selbstversorgt auf Balkon und Terrasse

Hochbeete erfreuen sich vor allem unter Selbstversorgern wachsender Beliebtheit. Doch nicht jeder ha ...

Im Bestand seit: 29.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.10.2025

Jakubek, Juliane

Ich kann das selber machen

Kinder liebevoll begleiten: Mit Montessori-inspirierten Ideen für mehr Selbstständigkeit

Kinder kommen mit dem unstillbaren Drang auf die Welt, selbstständig zu werden und sich als selbstwi ...

Im Bestand seit: 14.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.08.2025

Stern, Anja; Kuon, Marie

Hallo Hebamme

Liebevoller und ehrlicher Rat für Wochenbett und Babyzeit

Mit ihrem Projekt "hallohebamme" machen Marie Kuon und Anja Stern tradiertes Hebammenwissen einer ju ...

Im Bestand seit: 07.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2025

Mayer, Joachim

So wird der Garten fit fürs Klima

Die neue Gartenpraxis – für Hitze, Wind und Starkregen. Die besten Pflanzen für den Zier- und Nutzgarten

Hitzewellen, lange Trockenzeiten und Starkregen-Ereignisse: Den Klimawandel und seine Auswirkungen a ...

Im Bestand seit: 07.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.05.2025

Mayr, Elena Anna

Heimweh nach mir

33 heilsame Fragen für dein Leben

Traurigkeit, Selbstzweifel, mangelnde Klarheit – was hilft, wenn wir alles zerdenken, keinen Ausweg  ...

Im Bestand seit: 31.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.07.2025

Froböse, Prof. Dr. Ingo

Stoffwechsel-Reset

Das 8-Wochen-Programm: Abnehmblockaden überwinden, Grundumsatz steigern, nachhaltig Gewicht verlieren

Schalten Sie in den Schlank-Modus Schluss mit frustrierenden Diäten und endlosen Abnehmversuchen! De ...

Im Bestand seit: 24.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.06.2025

Tschirner, Thorsten

Fit in 15

Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit/Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

30 MINI-WORKOUTS, MAXI-WIRKUNG Fit werden war noch nie so einfach: Erreiche deine Fitnessziele mit n ...

Im Bestand seit: 24.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.06.2025

Riedl, Dr. med. Matthias

Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur

Top-Immunsystem und volle Energie//Mit den wichtigsten Vitaminen, Mineral- und Pflanzenstoffen – ganz ohne Pillen

Nährstoffe – die unsichtbaren Helden für unsere Gesundheit. Dummerweise ist es heutzutage fast unmög ...

Im Bestand seit: 24.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.07.2025

Despeghel, Dr. Dr. Michael; Krüger, Prof. Dr. Karsten

Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!

Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität/Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung

Bist du bereit für die Challenge deines Lebens? Dein Alter steht nicht nur im Pass – es steckt in je ...

Im Bestand seit: 24.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.06.2025

Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd; Hobelsberger, Bernhard

Du bist so alt wie dein schwächstes Organ

Wie du die Altersuhr von Herz, Hirn, Leber und Co. wieder zurückstellst

So wird Ihr Körper wieder jung Wie alt ist Ihr Herz wirklich? Und was ist mit Ihrem Gehirn, Ihrer Le ...

Im Bestand seit: 24.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.07.2025

Egorov, Dr. med. Egor

6 Atemzüge und nie wieder gestresst

Das Trainingsprogramm für mehr Gelassenheit

Weniger ist oft mehr – das gilt jetzt auch fürs Atmen. Wussten Sie, dass weniger atmen Ihr Wohlbefin ...

Im Bestand seit: 24.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.06.2025

Wohlfarth, Julia

Somatic Healing

Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist

Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem –  ...

Im Bestand seit: 24.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.07.2025

Amend, Lars

Why not?

Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber

 Wenn aus Träumen echte Ziele werden  Ständig vergleichen wir uns mit anderen – den Erfolgreichen, S ...

Im Bestand seit: 24.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.06.2025

Franssen, Sarah

What I eat in a day

Der Healthy-Eating-14-Tage-Plan/Gesund abnehmen und Figur halten – ohne Verzicht

Genussvoll essen ohne Kompromisse »Kohlenhydrate sind böse! Fett macht fett!« Kommen dir diese Aussa ...

Im Bestand seit: 24.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.06.2025

Brunke, Elisa

Easy Protein

Vegane Eiweißpower - leichte Rezepte für jeden Tag

Proteine sind wichtige Bausteine unserer Muskulatur, wertvolle Energielieferanten und unverzichtbar  ...

Im Bestand seit: 24.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.07.2025

Leitzmann, Prof. Dr. Claus; de Groot, Hilka

Gesund über 90 werden

Unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude

Gesund und glücklich im Alter — so gelingt's! Altwerden ist unvermeidlich – doch wie wir altern, lie ...

Im Bestand seit: 17.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.07.2025

Riedl, Dr. med. Matthias

Meine 80 besten Rezepte gegen Arthrose

Was wir essen müssen für gesunde und starke Gelenke

Anlaufschmerz, Bewegungseinschränkungen, Entzündungen und fortschreitender Gelenkverschleiß - Arthro ...

Im Bestand seit: 17.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.06.2025

Hirschberg, Saskia

Will You Hold My Hand?

Er gibt ihr Halt. Er bricht ihr Herz. Kann er trotzdem der Richtige sein? Bittersüße Rescue-Romance  ...

Im Bestand seit: 03.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2025

Renz-Polster, Dr. med. Herbert; Imlau, Nora

Schlaf gut, Baby!

Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten

Das große Buch zum Babyschlaf Dass es der Schlaf des Babys in sich hat, merken frischgebackene Elter ...

Im Bestand seit: 03.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.05.2025

Walz, Anna

Ofenfrische Brote

Brot und Brötchen selbst backen – mit Hefe, Sauerteig und Backpulver. Wie das ganz einfach gelingt,  ...

Im Bestand seit: 03.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.05.2025