der Verbund Medien-Laden. Running Buddha

Jahr: 2013

Sprache: Deutsch

Umfang: 198 S.

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Leseprobe

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Inhalt:: Das ideale Geschenk für alle Läufer. Zu sich kommen, Abstand gewinnen oder innere Klarheit – das suchen viele, die regelmäßig laufen oder meditieren. Für beides sind Konzentration und Disziplin erforderlich, bei beiden zählt die Präsenz im Hier und Jetzt, beide führen zu Hochgefühlen – dem bekannten Runners High und der tiefen Freude in der inneren Stille. Für Sakyong Mipham, tibetischer Lama und erfolgreicher Marathonläufer, wurde das Laufen eine essentielle Ergänzung für seinen spirituellen Weg. Diese Erfahrung gibt er in seinem Buch weiter und beschreibt, wie man die innere Haltung der Achtsamkeit auf das Laufen übertragen kann. Es geht darum, den eigenen Körper und seine Belastbarkeitsgrenze liebevoll wahrzunehmen, es geht um die Kunst der Motivation, um den Umgang mit Schmerzen, und darum, wie wir eine Absicht setzen. Jedes Kapitel enthält eine Meditationsübung, um die enge Verbindung von Körper und Geist zu erfahren. »Running Buddha« ist eine wunderbare Inspiration für alle, die körperliche Bewegung lieben und dabei nicht nur nach persönlichen Bestzeiten streben, sondern mehr Tiefe und nicht zuletzt einen Weg zu sich selbst suchen.

Autor(en) Information:: Sakyong Mipham ist der geistige Führer von Shambhala, einer weltweiten Gemeinschaft von Meditations-Retreat-Zentren, die sich auf die Erkenntnis der grundlegenden Gutheit und der Verwirklichung einer erleuchteten Gesellschaft durch das Alltagsleben gründet. Er ist auch ein leidenschaftlicher Läufer, der neun Marathons absolviert hat. Sakyong Mipham gibt auf der ganzen Welt Belehrungen, wobei er sich seiner einzigartigen Mischung von östlichen und westlichen Sichtweisen bedient, um seinen Schülern und Schülerinnen von Nutzen zu sein.

Titel: Running Buddha

Verlag: Arkana

ISBN: 9783641096694

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Esoterik & Astrologie, Spiritualität

Dateigröße: 649 KB

Format: ePub

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Max. Ausleihdauer: 21 Tage