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Yoga Essentials

2.4

ANTI-STRESS-YOGA-PROGRAMM, EINFACHE TECHNIKEN ZUR PERFEKTEN ENTSPANNUNG! Stress ist einer der wesent ...

Au catalogue depuis le: 19.01.2013

Disponible

Binder, Martin; Bös, Klaus; Tittlbach, Susanne

Bewegt im hohen Alter

ein Programm zur psychomotorischen Aktivierung in Altenpflegeeinrichtungen

"Bewegt im hohen Alter" ist ein psychomotorischer Aktivierungskurs für Bewohner von Altenpflegeeinri ...

Au catalogue depuis le: 26.11.2012

Disponible

Schumacher, Hajo

Bewegt euch!

Die Glücks-Philosophie des Achim Achilles

3.5

Bewegung - nach Sex und Essen das natürlichste Bedürfnis der Welt Schluss mit Trainingsplänen, Eiwei ...

Au catalogue depuis le: 26.11.2012

Disponible

Bimbi-Dresp, Michaela

Das große Pilates-Buch

die Original-Übungen für alle Könnensstufen

4.3

Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainiere ...

Au catalogue depuis le: 09.11.2012

Devrait être disponible à partir de: 17 mai 2025

Schüler, Julia; Freiermuth, Andrea

Fitness beginnt im Kopf

Motivationstipps für Bewegungsmuffel und Sporteinsteiger

2.5

Sie wollen fitter werden, etwas für Ihre Gesundheit tun? Dieser Beobachter-Ratgeber unterstützt Sie  ...

Au catalogue depuis le: 30.07.2012

Disponible

Achilles, Achim

Einfach loslaufen

das schlanke Standardwerk für Lauf-Einsteiger

3.8

Dies ist der erste Schritt in dein neues schlankes Leben. Mache eine Bestandsaufnahme und werde dir  ...

Au catalogue depuis le: 30.07.2012

Disponible

Larsen, Christian; Wolff, Christiane; Hager-Forstenlechner, Eva

Medical Yoga

anatomisch richtig üben

4.2

Das Traumpaar: Yoga und Spiraldynamik. Sie sind schon Yoga-Fan, wollen Ihre Praxis vertiefen und die ...

Au catalogue depuis le: 09.07.2012

Disponible

Feil, Wolfgang; Reichenauer-Feil, Andrea; Oberem, Sonja

Ernährungs-Coach - mehr Leistung im Sport

gezielt ernähren, optimal trainieren, Muskeln aufbauen, Sehnen und Bänder kräftigen

3.7

Mehr Leistung, mehr Spaß. Radfahren, Schwimmen, Walken oder Laufen: Sport tut gut und macht einfach  ...

Au catalogue depuis le: 09.07.2012

Devrait être disponible à partir de: 8 mai 2025

Lopes, Brian; McCormack, Lee

Mountainbike

Alles, was du wissen musst

4.3

Dieser umfassende und aufwendig illustrierte Ratgeber hilft allen Mountainbikern, besser, schneller  ...

Au catalogue depuis le: 16.06.2012

Devrait être disponible à partir de: 12 juin 2025

Workout Coach: Fitness Basics

Training für zu Hause

2.3

DER SCHNELLE FATBURNER. WORKOUT DIREKT ZUM MITMACHEN. Dieser Fitness-Workshop beschäftigt sich mit d ...

Au catalogue depuis le: 23.03.2012

Disponible

Strasser, Patrick

Wie ausgewechselt

Verblassende Erinnerungen an mein Leben

4.3

Selbstsicher, ehrgeizig, temperamentvoll, ein Mann wie eine Eiche, geboren im Zeichen des Stiers — s ...

Au catalogue depuis le: 22.03.2012

Disponible

Ehn, Michael; Kastner, Hugo

Alles über Schach

Mythen, Kuriositäten, Superlative

4.3

Welche Partie brachte die späteste Rochade? Wer ist der beste e4-Spieler? Auch wenn jedes Brett begr ...

Au catalogue depuis le: 10.11.2011

Disponible

Grüger, Constanze

Kleinkinderturnen

Themenstunden mit Fantasie - 10 Modellstunden für das Kinderturnen mit 3-6-jährigen Kindern

4.1

Das Buch enthältThemenstunden für Kinder von 3-8 Jahren vorgestellt. Themen wie 'Ritter', 'Bauernhof ...

Au catalogue depuis le: 10.11.2011

Disponible

Murphy, Myatt

Der Muskelmanager

powerwork für jeden Zeitplan

3.6

Fettverbrennung, Muskelaufbau, Fitness - all das bietet dieses Buch mit vielen Trainingseinheiten. D ...

Au catalogue depuis le: 07.11.2011

Disponible

Strasser, Patrick

Hier ist Hoeneß

2.0

Wenn Uli Hoeneß anruft, meldet er sich mit "Hallo! Hier ist Hoeneß!". Das hat sich seit 1979 nicht v ...

Au catalogue depuis le: 01.11.2011

Disponible

Krusekopf, Wilfried

Yachtsegeln

Basiswissen für Mitsegler

3.8

Aus dem Inhalt: Praxis des Segelns: Seglersprache, Knoten, Seeklar machen, An- und Ablegen, Segel se ...

Au catalogue depuis le: 23.08.2011

Devrait être disponible à partir de: 26 mai 2025

Kehle, Matthias; Ludwig, Mario

Die Wanderbibel -

Alles über Bergwandern, Weitwandern, Nacktwandern und Stadtwandern

3.9

Das ultimative Begleitbuch für alle Wanderer! Die halbe Nation wandert. Bestsellerautor Mario Ludwig ...

Au catalogue depuis le: 23.08.2011

Disponible

Witfeld, Jan; Pach, Alexander; Gerling, Ilona E.

Parkour und Freerunning

entdecke deine Möglichkeiten!

4.3

Le Parkour, und Freerunning - die Trendsportarten aus Frankreich! Die zunehmende Zahl an Anhängern d ...

Au catalogue depuis le: 23.08.2011

Disponible

Steffny, Herbert

Optimales Lauftraining

Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik

4.2

Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert ...

Au catalogue depuis le: 01.08.2011

Devrait être disponible à partir de: 15 mai 2025

Brzank, Regina; Schwabowski, Renate; Nicklas, Ingrid

Rhythmische Sportgymnastik

Leistung, Technik, Methodik

Die Rhythmische Sportgymnastik (RSG), international seit 1998 auch als Rhythmische Gymnastik (RG) be ...

Au catalogue depuis le: 21.04.2011

Disponible