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FOCUS-GESUNDHEIT (04/2023)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Au catalogue depuis le: 26.06.2023

Disponible

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FOCUS-GESUNDHEIT (03/2023)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Au catalogue depuis le: 22.05.2023

Disponible

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Spektrum Gesundheit (04/2023)

Von guter Ernährung über Fortschritte in der Krebsbehandlung bis zu künstlicher Intelligenz in der M ...

Au catalogue depuis le: 10.05.2023

Disponible

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Jachtchenko, Wladislaw

Das Geheimnis der erfolgreichen Alltagskommunikation

Werde zum Kommunikationsgenie

Effektiver kommunizieren: Jeder kann zum Kommunikations-Genie werden! Unser Alltag wird von Kommunik ...

Au catalogue depuis le: 06.04.2023

Disponible

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Stressregulation, Zentrum für

Kein Stress! Wie Du die Angst vor dem Kontrollverlust überwindest

Das revolutionäre Hypnoseprogramm gegen Angstgefühle, Stress & Panik

Leiden Sie unter Dauerstress? Angstgefühle, Stress & Panik sind Ihre täglichen Begleiter? Verderben ...

Au catalogue depuis le: 26.03.2023

Devrait être disponible à partir de: 6 mai 2025

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Strunz, Ulrich

Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz

Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können

5.0

Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie ge ...

Au catalogue depuis le: 28.02.2023

Devrait être disponible à partir de: 20 mai 2025

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Ziegelbauer, Katharina

Vom Glück entspannt älter zu werden

Einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben

70 ist das neue 50. Stimmt das? Wir wollen alle alt werden, uns aber gleichzeitig jung fühlen. Die T ...

Au catalogue depuis le: 27.02.2023

Devrait être disponible à partir de: 5 mai 2025

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Ruthe, Reinhold

Charlotte geht

Das hohe Alter, die Demenz und der Abschied von meiner Frau

Sie sind 90 Jahre, glücklich verheiratet und kennen sich schon fast das ganze Leben lang. Hochbetagt ...

Au catalogue depuis le: 14.01.2023

Disponible

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Schäfer, Bärbel

Avas Geheimnis

Meine Begegnung mit der Einsamkeit

3.8

Der Spiegel Bestseller von Bärbel Schäfer »In diesem Buch kann man Bärbel Schäfer zutiefst menschli ...

Au catalogue depuis le: 09.01.2023

Disponible

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Croos-Müller, Dr. med. Claudia

Nur Mut! - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprog ...

Au catalogue depuis le: 18.12.2022

Devrait être disponible à partir de: 8 mai 2025

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Behrendt, Christian

Starker Rücken ohne Anstrengung

Schmerzfrei durch Überwindung der Sitzkrankheit

1.0

Eine logische Folge unseres dauerhaften Sitzens sind Rückenschmerzen. Häufig bemühte Ratschläge zu S ...

Au catalogue depuis le: 16.12.2022

Disponible

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Howell, Daniel

Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch.

Was man bei akuten psychischen Krisen tun kann

Seine Gefühle kann man nicht abstellen, und das sollte man auch nicht – die meisten sind ja ganz ok. ...

Au catalogue depuis le: 03.11.2022

Devrait être disponible à partir de: 20 mai 2025

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Bonelli, Raphael

Bauchgefühle

Wie sie entstehen. Was sie uns sagen. Wie wir sie nützen

1.0

Was sagt der Bauch? Warum sagt er es? Und vor allem: Hat er recht? Der Psychiater und Psychotherapeu ...

Au catalogue depuis le: 24.10.2022

Disponible

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Kaul, Eva

Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können ...

Au catalogue depuis le: 26.09.2022

Devrait être disponible à partir de: 11 mai 2025

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Bralo-Zeitler, Katharina

Achtsam und frei

Yoga und Meditation für Erzieherinnen

5.0

Achtsamkeit im Kita-Alltag Stress, Lärm, Verantwortung – und dabei sich selbst nicht vergessen. Gera ...

Au catalogue depuis le: 26.09.2022

Disponible

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Pooley, Clare

Chianti zum Frühstück

Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben

4.0

Mittags ein Gläschen mit der Freundin, abends mit dem Partner. Immer mehr Alkohol, um endlich loszul ...

Au catalogue depuis le: 18.08.2022

Devrait être disponible à partir de: 22 mai 2025

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Büscher, Astrid; Friedl, Angelika

Gut essen bei Diabetes

Großer Ratgeberteil mit aktuellen Ernährungsempfehlungen

Der gesunde Genuss-Ratgeber bei einer Diabetes 2 Erkrankung Schlemmen trotz Diabetes? Geht das überh ...

Au catalogue depuis le: 22.07.2022

Disponible

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Hirschberg, Saskia; DominoKati

Echt ist mein Perfekt

Lipödem: Eine unterschätzte Krankheit und wie ich gelernt habe, meinen Körper zu akzeptieren

5.0

Solange sie sich erinnern kann, steht die erfolgreiche YouTuberin DominoKati mit ihrem Körper auf Kr ...

Au catalogue depuis le: 19.07.2022

Devrait être disponible à partir de: 17 mai 2025

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Stüben, Nathalie

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

4.5

Ein Leben ohne Alkohol bedeutet keinen Verzicht. Es bedeutet Freiheit. „Ein spannendes, glänzend ge ...

Au catalogue depuis le: 19.07.2022

Disponible

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Hühn, Susanne

Lass Ängste nicht dein Leben bestimmen

Wie du selbstbestimmt und frei deinen Weg gehst

Angst kann toxisch sein, indem sie nicht nur unserer Psyche, sondern auch unserem Körper schadet. Da ...

Au catalogue depuis le: 13.07.2022

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Meine Begegnung mit der Einsamkeit

Nur Mut! - Das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.

Starker Rücken ohne Anstrengung

Schmerzfrei durch Überwindung der Sitzkrankheit

Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch.

Was man bei akuten psychischen Krisen tun kann

Bauchgefühle

Wie sie entstehen. Was sie uns sagen. Wie wir sie nützen

Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Achtsam und frei

Yoga und Meditation für Erzieherinnen

Chianti zum Frühstück

Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben

Gut essen bei Diabetes

Großer Ratgeberteil mit aktuellen Ernährungsempfehlungen

Echt ist mein Perfekt

Lipödem: Eine unterschätzte Krankheit und wie ich gelernt habe, meinen Körper zu akzeptieren

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

Lass Ängste nicht dein Leben bestimmen

Wie du selbstbestimmt und frei deinen Weg gehst

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Bauchgefühle

Wie sie entstehen. Was sie uns sagen. Wie wir sie nützen

Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Achtsam und frei

Yoga und Meditation für Erzieherinnen

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Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben

Gut essen bei Diabetes

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Echt ist mein Perfekt

Lipödem: Eine unterschätzte Krankheit und wie ich gelernt habe, meinen Körper zu akzeptieren

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