metropolbib.de. Geist und Seele - Der Blick ins Innere

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Titel 1-20 von 36


Muri, Franziska

Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus

10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden

5.0

Einsamkeit wirkt oft wie ein Gespenst, das uns in den dunklen Ecken unseres Lebens auflauert oder un ...

Im Bestand seit: 16.04.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.11.2026

Matthews, Holly

Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne

In 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben

Der Überraschungsbestseller aus Großbritannien Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie ...

Im Bestand seit: 29.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.08.2026

William, Anthony

Heile dein Gehirn – Das Basisbuch

Band 1 von 2: Die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demenz - Mit Detox-Kuren für über 100 Krankheitsbilder + 40 Rezepte

1.0

Schutz und Heilung für unser wichtigstes OrganDas neue Werk von Kultautor und Gesundheitsguru Anthon ...

Im Bestand seit: 29.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.10.2025

Richter, Martina

Dunkle Psychologie - Gaslighting - Manipulation - Narzissmus: Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie emotionale Beeinflussung und Manipulationstechniken in Beruf, Alltag und Beziehung leicht erkennen und abwehren

DUNKLE PSYCHOLOGIE Fühlen Sie sich manipuliert und hintergangen? Vertrauen Sie Menschen zu leicht un ...

Im Bestand seit: 29.01.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.05.2025

Koch, Sarah Sophie

Erlaube dir, du selbst zu sein

Wie wir uns von limitierenden Rollen befreien und erkennen, wer wir wirklich sind

 Als Frauen dürfen wir heute eigentlich alles sein. Was hält uns davon ab? Wir ziehen uns zu viele R ...

Im Bestand seit: 23.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.10.2024

Mihambo, Malaika

Spring dich frei

Aus dem Leben einer Spitzensportlerin: Mein Weg zu Achtsamkeit und innerer Stärke

Unbeirrt hat sich die Leichtathletin Malaika Mihambo nach oben gekämpft, zäh und mit dem unbedingten ...

Im Bestand seit: 23.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.11.2024

Wlodarek, Eva

Souverän ich selbst So gewinnen Frauen Sicherheit und Stärke

Mit Tests und Checklisten

Souveränität ist weiblich. Und für jede Frau erreichbar! Souveränität bedeutet, sicher, gelassen, se ...

Im Bestand seit: 23.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.08.2024

Graf, Vanessa

44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen

Ängste auflösen, schwierige Gefühle bewältigen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen

1.0

Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut  ...

Im Bestand seit: 15.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.11.2024

Lenzen, Manuela

Der elektronische Spiegel

Menschliches Denken und künstliche Intelligenz

"Der elektronische Spiegel" handelt von dem Abenteuer, Intelligenz zu verstehen, indem man sie nachb ...

Im Bestand seit: 31.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.09.2024

Goodman, Whitney

Toxic Positivity

Wie wir uns von dem Druck befreien, immer glücklich sein zu müssen

Weshalb Optimismus uns nicht immer guttut - der Ratgeber zum Phänomen "Toxic Positivity" "Good vibes ...

Im Bestand seit: 26.09.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.09.2024

Möbius, Viola

Das steckst du (locker) weg!

Wie Resilienz & Gelassenheit die Seele stark & immun machen!

1.0

In diesem kompakten, aber wertvollen Ratgeber ruft Viola Möbius in ihrer mitreißenden und humorvolle ...

Im Bestand seit: 02.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.08.2024

Vora, Ellen

Woher kommt meine Angst?

Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden

Mehr als 40 Millionen Amerikaner und Amerikanerinnen leiden unter Ängsten, und es werden immer mehr. ...

Im Bestand seit: 02.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.07.2024

Bitzer, Lisa; Horn, Isabell

Bleibt das jetzt so?

Die Depression, mein unperfektes Leben und ich

„Die hat aber ein perfektes Leben!“ – diesen Eindruck hatten die Follower*innen, die jeden Tag die P ...

Im Bestand seit: 27.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.07.2024

Desai, Sarah

Du bist mehr als genug

Erkenne und nutze deinen Selbstwert

5.0

 "Du, ich, wir alle sind ein Wunder. Ein perfektes Kunstwerk des Universums. Fühle es. Atme es. Sei  ...

Im Bestand seit: 07.02.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.09.2024

Bachim, Sacha

Therapie to go

100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag | Buch über positive Psychologie und positives Denken

1.0

Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Ged ...

Im Bestand seit: 16.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.10.2024

Janson, Simone

Körpersprache - mit Auftreten & Wirkung überzeugen

Gestik, Mimik & Psychologie nutzen, Nonverbale Kommunikation & Signale des Körpers steuern, Selbtsbewusstsein & Charisma lernen

In der 4., komplett neu bearbeiteten Auflage dieses wegweisenden Ratgebers, herausgegeben von einem  ...

Im Bestand seit: 16.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.09.2024

Herber, Sabrina; Zimmermann, Eliane

Aromatherapie für Kopf und Seele

Mit ätherischen Ölen gegen Stress, Müdigkeit und trübe Stimmung. Expertinnenwissen und über 100 Rezepte

Müde, gestresst, nervös? Düfte können unsere Psyche stark beeinflussen, denn unsere Nase gilt als „H ...

Im Bestand seit: 09.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.08.2024

Pröse, Tim

Der Tag, der mein Leben veränderte

Von Menschen, die aus tiefster Krise zu sich selbst fanden – 15 Begegnungen, die Mut machen

Plötzlich steht die Welt still. Manchmal ist es ein Schicksalsschlag, manchmal ein Krieg oder eine V ...

Im Bestand seit: 03.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.07.2024

Özdemir, Nesibe

Was wir glauben, wer wir sind

Vom Mut, sich neu zu denken. Geschichten aus der Psychotherapie

Glaubenssätze beeinflussen, was wir uns zutrauen. Sie bestimmen unseren Blick auf uns selbst, was wi ...

Im Bestand seit: 05.09.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.07.2024

Hühn, Susanne

Lass Ängste nicht dein Leben bestimmen

Wie du selbstbestimmt und frei deinen Weg gehst

Angst kann toxisch sein, indem sie nicht nur unserer Psyche, sondern auch unserem Körper schadet. Da ...

Im Bestand seit: 13.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.07.2024