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Titel 1-16 von 16


Pfitzer, Torsten

50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

Befreie dich endlich von Schulter- und Nackenbeschwerden! Schmerzen in Schultern und Nacken sind na ...

Im Bestand seit: 27.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.06.2025

Misfeld, Tuula

Aromatherapie für Senioren

Wie Sie mit ätherischen Ölen Gelenkschmerzen lindern, den Blutdruck stabilisieren, das Immunsystem stärken und das Gedächtnis unterstützen. Mit über 100 Ölmischungen

Beschwerdefrei und lebensfroh bis ins hohe Alter! Ätherische Öle duften nicht nur fantastisch und s ...

Im Bestand seit: 15.12.2023

Verfügbar

Pichl, Veronika

Einfach kochen mit dem Schnellkochtopf

50 leckere Rezepte mit wenig Aufwand. Energiesparend kochen und dämpfen: Suppen, Eintöpfe, Gulasch, Currys, Desserts und Co. Mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch

Lecker kochen mit dem Schnellkochtopf! Den Schnellkochtopf kennen viele noch aus der Küche ihrer El ...

Im Bestand seit: 04.11.2023

Verfügbar

Delanoë, Soasick

Express-Workouts – Pilates

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Die Pilates-Methode – der einfachste Weg zu einem kraftvollen, straffen und geschmeidigen Körper  ...

Im Bestand seit: 02.07.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.06.2025

Tschirner, Thorsten

50 Workouts für starke Bauchmuskeln

Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

Endlich ein flacher Bauch! Den Wunsch nach einer definierten Körpermitte kannst du dir mit dem rich ...

Im Bestand seit: 02.07.2023

Verfügbar

Lange, Patrick

Becoming Ironman

Mein Weg zum Weltmeister im Triathlon. Die Autobiografie des zweifachen Ironman-Hawaii-Siegers. Ein inspirierendes Buch für alle Ausdauersportler

Mit 3,8 km Schwimmen, 180 km auf dem Rad und 42 km Laufen gilt die Triathlon-Langdistanz als einer d ...

Im Bestand seit: 02.01.2023

Verfügbar

Erdmanska-Kolanczyk, Sylwia

Cookies und Kekse

30 unwiderstehliche Rezepte. Gebäck für Weihnachtsfeier, als Mitbringsel und zum Naschen: Cranberry Cookies, Haferflockenkekse, Lebkuchen, Dinkelkekse, Spitzbuben, Orangenkekse und Marzipanplätzchen

Auf die Cookies, fertig, los! Cookies und Kekse gehen immer, sie sind schnell gemacht und gelingen g ...

Im Bestand seit: 03.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.05.2025

Rosenthal, Patrick

Das inoffizielle Asterix®-&-Obelix®-Kochbuch

Von gegrilltem Wildschwein bis zum berühmten Zaubertrank

5.0

Schlemmen wie bei den Galliern Die lustigen Comicgeschichten über den kleinen Gallier Asterix und se ...

Im Bestand seit: 05.12.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.05.2025

Lauren, Mark; Clark, Joshua

Fit ohne Geräte für Frauen

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe

5.0

Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keiner ...

Im Bestand seit: 05.12.2019

Verfügbar

Kersh, Nidal

Falafel, Kebab, Shakshuka

Essen wie in Jerusalem. Die Klassiker der orientalisch-arabischen Küche

4.0

Im Orient ist Essen von größter Bedeutung. Dies spiegelt sich in der Vielfalt der orientalisch-arabi ...

Im Bestand seit: 04.07.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.05.2025

Verlag, Riva

Babys erstes Semester – Atomphysik

Komplizierte Dinge einfach erklärt für die Nobelpreisträger von morgen

2.0

Eine farbenfrohe Einführung in die Naturwissenschaft für die Nobelpreisträger von morgen. Bringen S ...

Im Bestand seit: 04.07.2019

Verfügbar

Friedman, Elias Weiss

1000 beste Freunde

1.0

1000 beste Freunde vereint einzigartige Bilder und Storys von über 1000 Hunden aus New York und dem  ...

Im Bestand seit: 09.03.2018

Verfügbar

Rothstein, Hannah

Yoga für Kerle

1.8

Yoga ist was für Mädchen. Denkt jeder. Doch mit dem vorliegenden Standardwerk gehört diese verstaubt ...

Im Bestand seit: 28.05.2017

Verfügbar

Krause, Fran

Unsere geheimen Ängste

Der Cartoonist Fran Krause hatte ursprünglich nur seine eigenen verborgenen Ängste in emotionalen Ca ...

Im Bestand seit: 20.12.2016

Verfügbar

Wright, Brett

YOLO, Julia

Wer liest denn heute noch freiwillig Shakespeares Dramen? Diese langen, nicht enden wollenden Dialog ...

Im Bestand seit: 20.12.2016

Verfügbar

Go vegan!

Warum wir ohne tierische Produkte glücklicher und besser leben

3.8

Vegan zu leben liegt im Trend. Tatsächlich gibt es viele gute Gründe, auf Fleisch und andere tierisc ...

Im Bestand seit: 17.01.2014

Verfügbar