Nichtrauchen!
erfolgreich aussteigen in sechs Schritten
Autor*in: Batra, Anil; Buchkremer, Gerhard
Reihe: Rat & Hilfe
Jahr: 2013
Sprache: Deutsch
Umfang: 131 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Viele Raucher haben den Wunsch, das Rauchen aufzugeben, da sie die negativen Folgen nicht länger in Kauf nehmen wollen. Nicht allen gelingt dieser Schritt ohne fremde Hilfe. Dieses Tabakentwöhnungsprogramm berücksichtigt sowohl den psychologischen als auch den körperlichen Aspekt der Abhängigkeit von der Zigarette. Es hat sich in zahlreichen wissenschaftlichen Studien als erfolgreiche Methode für die Raucherentwöhnung erwiesen und erscheint nun in einer vierten, aktualisierten Auflage. Neben einer Erläuterung der Hintergründe der Tabakabhängigkeit erhält der Leser umfassende psychologische Unterstützung und Informationen zu möglichen medikamentösen Hilfen.
- Prof. Dr. med. Anil Batra, Leiter der dortigen Sektion Suchtforschung und Suchtmedizin. Prof. Dr. med. Gerhard Buchkremer, Direktor der Universitätsklinik für Allgemeine Psychiatrie und Psychotherapie Tübingen bis 2009.
Titelinformationen
Titel: Nichtrauchen!
Reihe: Rat & Hilfe
Autor*in: Batra, Anil; Buchkremer, Gerhard
Verlag: Kohlhammer
ISBN: 9783170238800
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Sucht & Entzug
Dateigröße: 1 MB
Format: PDF
Max. Ausleihdauer: 21 Tage