Onleihe München. Das Wunder der Achtsamkeit

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Das Wunder der Achtsamkeit

Das Wunder der Achtsamkeit

Einführung in die Meditation

Autor*in: Thích-Nhất-Hạnh

Jahr: 2024

Sprache: Deutsch

Umfang: 144 S.

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.11.2024

Inhalt:
Der Bestseller zur Einführung in die MeditationWie leicht hat uns die Hektik des Alltags fest im Griff. Dann laufen wir wie auf Autopilot und scheinen in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Achtsamkeit ist ein bewährtes Mittel gegen Stress, Sorgen und Erschöpfung.In diesem Standardwerk zeigt uns Thich Nhat Hanh, einer der größten spirituellen Lehrer, anhand von 32 selbst entwickelten Übungen, wie wir Achtsamkeit lernen und in jedem Moment erfahren können. Dann finden wir Zugang zu den kleinen und großen Wundern, die sich uns beim Abwasch oder Hausputz ebenso offenbaren können wie bei einem Waldspaziergang. Der Zen-Meister beschreibt die Wirkung von Achtsamkeit so:»Freude erfüllt unser Herz und öffnet es gleich einer Blume. Wir treten ein in die Welt der Wirklichkeit.«

Titel: Das Wunder der Achtsamkeit

Autor*in: Thích-Nhất-Hạnh

Übersetzer*in: Wetzel, Sylvia

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

ISBN: 9783641370176

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Religion & Philosophie, Buddhismus

Dateigröße: 2 MB

Format: ePub

2 Exemplare
0 Verfügbar
8 Vormerker

Max. Ausleihdauer: 21 Tage