Wer zuerst lacht, lacht am besten
der kleine Coach für gute Laune
Autor*in: Engelbrecht, Sigrid
Jahr: 2016
Sprache: Deutsch
Umfang: 97 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2024
4.5
- Inhalt:
- Wer zuerst lacht, lacht am besten: Gute Laune fühlt sich nicht nur besser an - sie macht uns auch gesünder, erfolgreicher und selbstbewusster. Dieser kleine Coach hilft Ihnen, Ihr persönliches Stimmungsbarometer von schlecht auf gut zu drehen - sofort, aber auch auf Dauer. Ein Test verrät, welche Stimmungskiller Ihnen persönlich immer wieder die Laune vermiesen. Sigrid Engelbrecht, erfolgreicher Coach und Trainerin, verrät Ihnen 7 Blitzstrategien, die Ihre Stimmung schnell heben - zum Beispiel die richtige Körperhaltung, die Anti-Ärger-Box oder der Gedanken-Stopp. Mit Hilfe von langfristig orientierten Veränderungen von Denkstil, Gewohnheiten und Verhaltensweisen lernen Sie anschließend, die Lebensfreude zu Ihrem ständigen Begleiter zu machen. Alle Übungen und Anre-gungen können Sie schnell, einfach und ohne viele Umstände in Ihren Alltag integrieren.
Titelinformationen
Titel: Wer zuerst lacht, lacht am besten
Autor*in: Engelbrecht, Sigrid
Verlag: Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833857430
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement
Dateigröße: 6 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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