Onleihe München. Entspannung Wellness Angebot

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Titel 1-20 von 84


Esch, Tobias; Esch, Sonja Maren

Stressbewältigung

Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz. Das Manual zum BERN-Programm nach Prof. Esch (Behavior, Exercise, Relaxation, Nutrition)

Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Fr ...

Im Bestand seit: 05.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2024

Beer, Peter

Achtsamkeit statt Angst und Panik

Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit

Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen.Wer unter Panikat ...

Im Bestand seit: 16.06.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2024

Lucas, Lucy

Das kleine Hör-Buch vom Yoga

10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit

3.0

Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag  ...

Im Bestand seit: 26.05.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Tai Chi

Meditation In Bewegung

Im Bestand seit: 24.04.2020

Verfügbar

Power Yoga

Übungen Für Körper Und Geist

Auf dieser DVD präsentiert Dulce Jiménez eine fließende Yogastunde, die in verschiedene Sequenzen un ...

Im Bestand seit: 24.04.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Schauerte, Anke

Senioren Yoga

5.0

Yoga wird empfohlen zur Erhaltung und Verbesserung der Vitalität, Fitness und Beweglichkeit und kann ...

Im Bestand seit: 24.04.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Rücken-Quickies mit Yoga

Kurzprogramme für einen gesunden Rücken ; schmerzfrei das Leben genießen ; für jedes Alter

3.8

Nimm die Gesundheit Deines Rückens selbst in die Hand! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen,  ...

Im Bestand seit: 29.05.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2024

Pranayama, Meditation & Tiefenentspannung

Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, deren Bewegungsfreiraum eingeschränkt ist & an Ruhe Suc ...

Im Bestand seit: 29.05.2018

Verfügbar

Reinhart, Claudia

Autogenes Training

gelassen und entspannt durch den Alltag

3.3

Mit dieser CD möchte ich Sie dazu einladen, sich mehr Zeit für sich zu nehmen. Oft nimmt man sich di ...

Im Bestand seit: 29.05.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.04.2024

Schweizer, Nicole

Autogenes Training

ein Übungsprogramm in drei Schritten ; Gleichgewicht für Körper, Herz & Seele

3.6

Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training. Momente der Ruhe und des inneren Friedens be ...

Im Bestand seit: 29.05.2018

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Secret Place

relaxation, harmony & wellness ; beauty & positive vibrations of nature sounds

2.0

Sie suchen den Weg in einen entspannten Alltag? Dann ist diese CD genau die Richtige für sie . Egal  ...

Im Bestand seit: 22.02.2018

Verfügbar

Zylla, Amiena

Yoga Basics

4.0

Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten - und dies auf sehr ansprechend ges ...

Im Bestand seit: 22.08.2017

Verfügbar

Schneider, Maren

Heilende Meditationen

Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen

4.1

Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und ...

Im Bestand seit: 22.08.2017

Verfügbar

Trökes, Anna

Meditation - der Weg des Yoga

eine praktische Einführung

5.0

Yoga wird von immer mehr Menschen als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit und Harmonie geschätzt. ...

Im Bestand seit: 07.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.05.2024

Trökes, Anna

Chakra-Yoga

Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren

4.2

Anhand der Energiezentren des Körpers, den Chakren, führt uns Anna Trökes mit Anleitungen und Übunge ...

Im Bestand seit: 07.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.04.2024

Rossbach, Gabriele

Meditation mit inneren Bildern

heilsame, tiefenwirksame Symbolbilder für die Seele

3.5

Innere Bilder sinken tief in unser Unterbewusstsein ein und wirken intensiv auf unsere Psyche. Das h ...

Im Bestand seit: 17.02.2017

Verfügbar

Murphy-Witt, Monika; Moesl, Franz Seraph

Fasten-Yoga

die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit

4.0

Fasten und Yoga sind jedes für sich wirkungsvolle Möglichkeiten, um die Selbstheilungskräfte des Kör ...

Im Bestand seit: 17.02.2017

Verfügbar

Wolf, Hildburg

Durch Autogenes Training zu innerer Ruhe

Ein Lernprogramm

Gelassen durch den Alltag gehenWie viel kostbare Momente leben wir im Alltag? Und wie viel Zeit verb ...

Im Bestand seit: 24.01.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.04.2024

Cuson, Beate

Yoga für die reifen Jahre

Die Fülle des Lebens genießen

2.5

Beate Cuson vermittelt mit ihrem meditativen Flow-Yogastil eine solide Basis für eine Yogapraxis in  ...

Im Bestand seit: 17.10.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2024

Kruse, Timm

Meditiere ich noch oder schwebe ich schon?

ein Wegweiser durch die abenteuerliche Welt der Meditation

3.9

Meditation ist der große Lifestyletrend der letzten Jahre und Timm Kruse ein Experte auf dem Gebiet. ...

Im Bestand seit: 10.08.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2024