Onleihe München. Alle Titel zu Gräfe und Unzer Verlag

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Titel 1-20 von 388


Hudak, Renate; Harazim, Harald

Das große GU Buch Selbstversorgung

5.0

Gibt es etwas Besseres als Obst, Gemüse und Kräuter aus dem eigenen Garten? Selbst angebaut schmecke ...

Im Bestand seit: 29.06.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.07.2024

Engelbrecht, Sigrid

ICH! Drei Buchstaben, die Ihr Leben verändern

der kleine Coach für mehr Selbstbewusstsein

4.2

Was bin ich mir selbst wert? Eine einfache Frage, von deren Antwort viel abhängt. Ein gutes Selbstwe ...

Im Bestand seit: 19.09.2017

Verfügbar

Engelbrecht, Sigrid

Wer zuerst lacht, lacht am besten

der kleine Coach für gute Laune

4.5

Wer zuerst lacht, lacht am besten: Gute Laune fühlt sich nicht nur besser an - sie macht uns auch ge ...

Im Bestand seit: 19.09.2017

Verfügbar

Just, Nicole

La Veganista

mein selbst gemachter Power-Vorrat... und was ich damit koche

4.0

Im Bestand seit: 19.09.2017

Verfügbar

Vormann, Jürgen; Vormann, Prof. Dr. Jürgen; Wiedemann, Karola

Säure-Basen-Kochbuch

jeden Tag basisch genießen

3.8

Kennen Sie das? Sie fühlen sich müde und nervös. Irgendwie spüren Sie die Gelenke, die Muskeln sind  ...

Im Bestand seit: 19.09.2017

Verfügbar

Heintze, Anne

Auf die leise Weise

wie Introvertierte ihre Stärken erkennen und nutzen

4.7

Introvertierte haben keinen allzu leichten Stand in der Gesellschaft. Sie gelten pauschal als schüch ...

Im Bestand seit: 04.04.2017

Verfügbar

Chödrön, Pema; Chödrön, Pema

Vom Glück des Scheiterns

Wie kann es ein Glück sein zu scheitern? In unserer leistungs- und erfolgsorientierten Welt tun wir  ...

Im Bestand seit: 04.04.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.07.2024

Riedl, Dr. med. Matthias; Riedl, Matthias

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip

20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten

4.1

Sie suchen ein Patentrezept, um wirklich erfolgreich und dauerhaft abzunehmen? Das 20:80-Prinzip mac ...

Im Bestand seit: 07.03.2017

Verfügbar

Schinharl, Cornelia

1 Pfanne - 50 Rezepte

einfach, schnell & lecker

3.8

Alle Ihre Kochtöpfe können Sie jetzt getrost im Schrank verstaut lassen. Stellen Sie sich vor: Das e ...

Im Bestand seit: 07.03.2017

Verfügbar

Blatteis, Angela

Detox-Suppen

Suppen & Brühen, die Wunder bewirken

Suppen sind die neuen Smoothies! Seit Jahren verhelfen Angela Blatteis und Vivienne Vella ihren Kund ...

Im Bestand seit: 07.03.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.06.2024

Kleine-Gunk, Bernd; Cavelius, Anna; Dusy, Tanja

Abnehmen mit Sirtfood

gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin

3.8

Kennen Sie das wahre Geheimnis von straffer Figur und frischem Teint? Wir verraten es Ihnen: Der Sch ...

Im Bestand seit: 17.02.2017

Verfügbar

Klein, Barbara

Miniband-Fitness

das effektive Ganzkörper-Training

5.0

Dieser Ratgeber bietet die besten und wirksamsten Übungen mit dem Miniband: Das Training mit dem Min ...

Im Bestand seit: 29.12.2016

Verfügbar

Dannheimer, Jessica; Petrik, Marco

Quäl dich - Das Workout

1.0

Egal ob Extrem-Bodybuilder oder Stadtpark-Jogger: Irgendwann kommt jeder Sportler an den Punkt, an d ...

Im Bestand seit: 29.12.2016

Verfügbar

Dusy, Tanja

Besser Esser

dein Rezepte-Guide durch den Ernährungsdschungel

4.1

Vegetarisch oder vegan allein genügt nicht mehr. Trendbewusste Genießer möchten sich gesund ernähren ...

Im Bestand seit: 29.12.2016

Verfügbar

Bingemer, Susanna

Chia

das Superkorn für den Stoffwechsel-Kick

4.3

Chia gilt als beliebtestes exotisches Superfood. Die kleinen Samen sind echte Kraftpakete, die schon ...

Im Bestand seit: 29.12.2016

Verfügbar

Booth, Viola; Stanitzok, Nico

Quäl dich - Die Diät

schonungslos ehrlich abnehmen

3.5

Viele Diäten locken mit unrealistischen Versprechungen: Schlank werden ohne Hunger! Gewicht verliere ...

Im Bestand seit: 29.12.2016

Verfügbar

Wolf, Kirsten; Mack, Anja

Hundeerziehung in der Stadt

souverän und entspannt in Bus, Fußgängerzone und Park

4.0

Träumen nicht alle Hundehalter davon, mit ihrem Hund jede Stadtsituation problemlos zu meistern? Dav ...

Im Bestand seit: 02.11.2016

Verfügbar

Kurth, Valerie; Mouroum, Marie

Slim Kick

Kampfsporttraining, das richtig reinhaut

3.5

Das Full-Body-Workout ohne Geräte für alle, die sich richtig auspowern wollen! Nur wenige Sportarten ...

Im Bestand seit: 02.11.2016

Verfügbar

Neuner, Magdalena

Meine liebsten Strickideen für den Winter

4.5

Kuschelige Schals und Mützen, warme Socken, weiche Pullis für Groß und Klein sowie flauschige Decken ...

Im Bestand seit: 25.10.2016

Verfügbar

Lafer, Johann

Lafer Festtagsgerichte

3 Menüfolgen für ein traditionelles Weihnachtsessen

3.5

Was soll es an Weihnachten zu essen geben? Mit den Festtags-Rezepten Johann Lafers feiern Sie ein ge ...

Im Bestand seit: 25.10.2016

Verfügbar