die Onleihe Niederbayern-Oberpfalz. Entspannung Wellness Angebot

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Titel 81-100 von 120


Krampen, Günter

Progressive Relaxation

ein alltagsnahes Übungsprogramm

5.0

Die Progressive Relaxation ist eine einfach zu erlernende Technik um Stress abzubauen und körperlich ...

Im Bestand seit: 26.07.2012

Verfügbar

Salzberg, Sharon

Entdecke die Kraft der Meditation

das 28-Tage-Programm

4.4

Meditation ist im modernen Leben angekommen. Man braucht dafür keinen Ashram in Indien oder Tibet, u ...

Im Bestand seit: 26.07.2012

Verfügbar

Zimmermann, Eliane

Aromatherapie für Sie

Duftpflaster und Seelentröster: die besten Öle zum Entspannen, Anregen und Heilen

4.1

Die Macht der Düfte für sich nutzen. Verstimmungen und Beschwerden einfach wegduften. Der Duft frisc ...

Im Bestand seit: 08.02.2012

Verfügbar

Dingler, Karl-Heinz

Entspannung Natur - Im grünen Wald

4.2

Der Buchfink stimmt seinen wohlklingenden Gesang an, in der Ferne ruft ein Waldkauz, eingebettet von ...

Im Bestand seit: 04.10.2011

Verfügbar

Nidiaye, Safi

Aufwachen und Lachen

der einfache Weg zur Freiheit von Ärger, Angst und Leid

2.3

Vier Übungen zu der von Safi Nidaye entwickelten, körperzentrierten Herzensarbeit, die so angelegt s ...

Im Bestand seit: 30.11.2010

Verfügbar

Blütenrausch - Wiese, Feld & Garten

eine Meditation mit Musik

3.2

Das Zauberreich der Blumen im Blickfeld der Bienen. Blütenpracht ganz nah. Kleine und große Wunder i ...

Im Bestand seit: 14.11.2010

Verfügbar

Basho's - Reise in den Norden

Teil 4

2.5

Getragen von den opulenten Bildern taucht der Betrachter in die Landschaften und Themen ein. "Zuscha ...

Im Bestand seit: 09.11.2010

Verfügbar

Entlang des Rheins

Teil 2

3.3

Getragen von den opulenten Bildern taucht der Betrachter in die Landschaften und Themen ein. "Zuscha ...

Im Bestand seit: 09.11.2010

Verfügbar

Englands Südwesten

Teil 3

1.8

Getragen von den opulenten Bildern taucht der Betrachter in die Landschaften und Themen ein. "Zuscha ...

Im Bestand seit: 09.11.2010

Verfügbar

Unterwegs nach Santiago

Teil 1

2.7

Getragen von den opulenten Bildern taucht der Betrachter in die Landschaften und Themen ein. "Zuscha ...

Im Bestand seit: 09.11.2010

Verfügbar

Hay, Louise

Meditationen für Körper und Seele

Das Programm gegen negative Gedankenmuster

3.7

Das Selbsthilfe-Programm gegen negative Gedanken  ...

Im Bestand seit: 14.06.2010

Verfügbar

Schultz, Johannes Heinrich

Autogenes Training

das Original Übungsheft

3.5

Seit Jahrzehnten bietet diese Original-Anleitung vom Erfinder des Autogenen Trainings einen sicheren ...

Im Bestand seit: 08.06.2010

Verfügbar

Höfler, Heike

Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

4.3

Aus Gewohnheit verspannt? Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind die  ...

Im Bestand seit: 08.06.2010

Verfügbar

Schumacher, Conny

Fit im Büro

für schnelle Konzentration, neue Energie, sofortige Entspannung

4.1

Übungen, die keiner sieht: das Fitnessprogramm fürs Büro. Eine kleine Ohrmassage befreit von Müdigke ...

Im Bestand seit: 11.02.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2024

Leppert, Kerstin

Nie mehr Schnupfen & Co.

Yoga für das Immunsystem

2.9

Aktiv die Abwehrkräfte stärken, statt Pillen zu schlucken, ist das Ziel dieses E-Books. Kaum jemand  ...

Im Bestand seit: 19.10.2009

Verfügbar

Breitner, Anneliese

Musik zur Tiefenentspannung

zentrieren und meditieren

3.1

Musik berührt, öffnet, lässt uns entspannen und abschalten. Die Klänge diesem E- Audio unterstützen  ...

Im Bestand seit: 19.10.2009

Verfügbar

Becker, Irene; Seiwert, Lothar; Conen, Horst

Ganz gelassen

Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe

3.6

Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosie ...

Im Bestand seit: 19.10.2009

Verfügbar

Wellness & Beauty

healing spirits

2.2

Im Bestand seit: 19.10.2009

Verfügbar

Münchhausen, Marco ¬von¬

Auszeit

inspirierende Geschichten für Vielbeschäftigte

3.5

Raum und Inspiration für die Seele? In unserem aufreibenden Alltag, in der hektischen Business-Welt  ...

Im Bestand seit: 17.07.2009

Verfügbar

Peseschkian, Nossrat; Peseschkian, Hamid; Peseschkian, Nawid

Lebensfreude statt Stress

persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen

3.4

Rastlose Gedanken, Herzrasen oder Schlaflosigkeit: Wenn Sie jetzt nicken, wird es Zeit, dem Stress P ...

Im Bestand seit: 18.04.2009

Verfügbar